一天最好在上午6点，上午8点，中午12点或者晚上9-11点这四个时间做面膜。
1，上午6点。早上醒来时，皮肤处于非常敏感的状态。这是当身体的自然激素（皮质醇）活动倾向于产生组胺反应，使皮肤容易受到损害，发炎，甚至过敏。因此，建议使用具有镇静舒缓功能的护肤品。
2，早上8点。早上出门之前，大家通常会用精华液、保湿霜或精油来滋润皮肤。然而，皮肤在早上分泌皮脂，面膜能自然地滋润皮肤。除非皮肤特别干燥，否则没有必要使用额外的保湿霜。
抗氧化剂，保持油水平衡的产品或者防晒霜更为重要。这些产品能帮你抵挡紫外线，环境污染，压力和高能量可见光带来的伤害。
3，中午12点。皮肤也会在中午产生皮脂来抵御紫外线。历史上，人们早上都是在户外度过的，所以皮肤需要自我调节和保护。
此时，如果你没有涂妆前乳，妆容会因为皮脂而融掉，因此需要补妆。如果你没有化妆，为了避免油光满面的现象，需要用吸油纸去油。
4，晚上9点至11点。此时皮肤和早上刚起床一样非常敏感，因此应再次使用镇静舒缓的护肤品。
扩展资料：
面膜的形式主要有泥膏型、撕拉型、冻胶型、湿纸巾型四种。
泥膏型面膜常见的有海藻面膜、矿泥面膜等，撕拉型面膜最常见的就是黑头粉刺专用鼻贴，冻胶型以睡眠面膜最为出名，湿纸巾式一般就是单片包装的浸润着美容液的面膜纸，由一层平整的无纺布和定型贴纸粘贴构成。
敷面膜两个最佳时间段
在这个人人左手右手，随手一片面膜的时代，敷面膜的讲究也是要注意的!!!那么，究竟什么时候敷面膜，效果最好呢？
以下几个让面膜功效加乘的时间点，一定要记牢啦！
一、睡觉前，身体新陈代谢开始勤劳的工作
老人经常说：“早睡早起身体好”。
那是因为夜晚是身体细胞分裂生长和DNA损伤修复的最佳时间段，除了细胞再生修复以外，人一天消耗累积下来的代谢产物，也需要在夜间进行良好的新陈代谢。因此，睡觉前边敷面膜边躺在床上闭目养神，有利于面膜中的营养成分通过“良好的新陈代谢运作”而有效渗透，使肌肤在晚间充分吸收营养。
二、洗完澡后，肌肤毛孔处于完全张开状态
“是边沐浴边敷面膜好，还是刚洗完后敷面膜好？”这是很多人会问到的一个问题。面膜最好不要在沐浴时使用，因为水汽影响会导致面膜膜布的贴肤性，从而使肌肤吸收的效果大打折扣。
但洗完澡后的肌肤毛孔因水汽的作用，处于完全张开的状态，这个时候敷面膜，面膜中的营养成分更能深入皮肤。
三、此外，还有生理期后的第一周，肌肤吸收能力达到最佳水平
女性每月的生理期前、中期除了引起身体不适外，皮肤状态变差也是一个大烦恼！
因为雌性激素与黄体激素分泌量的变化，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沉发黄、油脂分泌不平衡，易出油状况；因新陈代谢差而长痘痘，粉刺等肌肤问题。
但生理期后的第一周是护肤的黄金时间，此时的雌性激素与黄体激素经历了低谷，也开始了正常的工作，新陈代谢逐渐变得活跃，正是皮肤状态最好、吸收能力最强的一个时期。
真是意外呢！
当然，有些人会问：“其他时间敷面膜，效果会不好吗？”
其实不会的，面膜随时随地敷是完全没问题的！关键是要看你想要通过面膜获得什么样的护肤效果。
譬如：早上化妆前觉得皮肤状态不是很好，想要上妆更服帖，那可以选择一些成分简单温和的面膜来滋润下肌肤。如果是午休没有精神、肤色暗沉，下午工作还要见客户，那就可以选择一些具有镇静舒缓效果的面膜，给你的肌肤提提神～
当然，无论你选择何时、何地、何种方式来敷面膜！都应该注意以下3点，让面膜护肤效果事半功倍。
1、敷面膜前，确保肌肤干净
把肌肤表层油污、皮脂和老化角质彻底清除干净以后，让毛孔处于放松状态，肌肤才能很好地吸收面膜中的有效成分。
2、敷面膜前，确保脸部湿润
一方面是防止一些严重干燥缺水的肌肤在敷面膜时，因干渴”的肌肤细胞遇到大量水分会产生刺痛或者发红的现象；另一方面是因为湿润的皮肤比干燥的皮肤的吸收能力更好。
因此在敷膜之前一定要搽化妆水或用热毛巾短暂湿敷脸部，让毛孔张开后再敷面膜，有利于肌肤得到充分的滋润。
3、敷完面膜，做好“保湿”
敷完面膜后一定及时涂抹油脂添加量较高的乳液或者面霜；在肌肤表层形成透明保湿膜，既可以防止肌肤水分蒸发、进行锁水；也可以保护肌肤不易受到环境污染。
面膜虽说堪比护肤界里的“万金油”，但是相信“方法不对，再努力也是白费”的道理你我都听过，面膜也一样，面膜敷不好会给肌肤带来负担。
因此只有针对自身不同的护肤需求选择正确的敷面膜方式认真对待，才可以实现最佳的护肤效果。你敷的每一片面膜都算数。
本回答被网友采纳一般人都会在晚上敷面膜，洗完澡出来敷一片，一边悠闲刷手机，一边等时间到。不过敷面膜的最佳时间可不止晚上，还要根据身体状况和其它环境来判断。
首先给结论：敷面膜的最佳时间是早上和晚上。老中医是这么说的，早上是人体脾经运行的时间，皮肤的吸收能力最强，是敷保湿精华类面膜的最佳时间。晚上是人体三焦运行的时间，一些紧致修护类面膜，晚上敷效果比较好。
所以，再次划重点，早上敷补水面膜，晚上敷修护面膜。
不过需要注意一点，并不是说，在最有效的时间一定要敷面膜，还需要根据具体情况来定：
痘痘爆发时期，千万不要敷面膜。长痘的皮肤最好保持干爽，如果这时候还频繁敷面膜，精华液残留在皮肤上，再加上被面膜纸包裹着，很容易滋生更多细菌，让痘痘的伤口久久难以愈合。
洗澡时最好不要敷面膜。这里的洗澡，特指淋浴哈，泡澡除外。因为洗澡的时候，在热水和蒸汽的作用下，毛孔处于打开的状态，出汗量大大增加，可以将毛孔中的脏污一并带走。如果用面膜盖住，反而容易造成毛孔堵塞。
空调大开的室内，尽量别敷。一般来说，空调房内比较干燥，而且冷气会让面膜中的精华迅速蒸发，反而带走皮肤表层的水分。所以空调房内尽量不要敷面膜，非要敷也要严格控制时间，不超过10min即可。
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说点题外话，什么时候最适合敷面膜？？？
这还用问吗？？？最爽的，当然是随时随地见缝插针想敷就敷啊！！！
随手甩几张图给大家感受一下……
给粉丝签名时敷一敷
无聊刷手机时敷一敷
趁着午睡时敷一敷
除了羡慕范小胖的好皮肤，还想实名嫉妒她这种随时随地想敷就敷的爽快劲儿啊！！！
做面膜不是上课哈哈哈，没必非得固定个几点到几点的时间表，还是要根据自己的生活习惯来。
日常每天做面膜的最佳时间，是在睡前，尤其是你进行正常的护肤程序前。
因为做完面膜最好按摩至精华液吸收，就要洗掉剩余的精华液（除非睡眠面膜，其他面膜一定要洗掉啊！！面膜精华液分子比较大，会影响后续护肤品吸收的！！！），继续护肤程度了。
比如你习惯晚上十一点睡觉，差不多十点就开始准备清洁皮肤、做面膜，然后正常进行护肤程序。
很多女生习惯做完面膜之后刷上半小时微博之类的再护肤，这也是不对的，做完面膜正是毛孔都打开，吸收效果最好的时候，等面膜精华液彻底干了再洗，会让面膜的效果打折扣。
容易干的泥状清洁面膜，建议大家在洗澡的时候做。
水蒸气能延缓泥膜变干的速度，而且洗澡毛孔打开能让清洁更彻底哟。
而你那些贵价面膜、修复面膜，最好放在姨妈之后的那周做。姨妈之后是新陈代谢最旺盛的一周，会让面膜效果事半功倍。
下面再说下什么时候绝对不适合做面膜：
★大姨妈前一周
这时候皮肤吸收能力真的很差，再贵的面膜做完可能还是黄脸婆。。。。。所以这时候用点便宜的补水面膜就够了。
★上妆前
千万不要听信上妆前敷面膜，敷完面膜毛孔打开，更容易让彩妆里的色素和脏东西侵害皮肤，长期么做还容易毛孔粗大。
