我是易上火体质，感觉好多药对我都没用了，请问吃什么可以降火？

Question

请路过的同学都帮我看看啊！在线求解答啊十万火急！

Answer 1

举爪！我也是易上火体质，我可以分享给你一点我的小经验。
如果上火症状不明显的话，可以通过食疗降火，比如多吃苦瓜，水果蔬菜之类的补充维生素，还有就是多喝水，我有时候一天能喝2L水。
如果出现了咽喉痛、牙痛或便秘等比较明显的症状，就需要通过药物来降火了。
我分享给你一款我上火时经常吃的药，叫京制牛黄解毒片，它由21味中药组成，对实火引起的口鼻生疮、牙疼、便秘等症状都有很好的缓解作用。
而且这款药是北京同仁堂出品，大品牌有保障。在京东大药房就能购买，十分方便，它都成了我家药箱的常驻嘉宾了。
另外，如果你是易上火的体质，建议你调整一下生活习惯。因为不规律的作息和不健康的饮食习惯很容易引起上火症状，所以日常生活中要少熬夜，尽量避免油腻辛辣的食物。这样有助于减少你上火的频率哦。
对于吃什么可以降火这个问题，这就是我能给你的全部建议啦～希望能对你有帮助～

Answer 2

你是易上火体质，说明你体内火气大，那么平时多吃些凉性的食物和水果，不要吃热性食物。比如说青菜，香蕉，梨子，弥猴桃，柚子，火龙果，茡荠等。

Answer 3

如果你是热性体质，平时爱上火，就应该少吃肥甘厚腻，辛辣刺激的食物。如烧烤，辣椒，牛羊肉等。可以吃点猪肉。鸭肉，萝卜，苦瓜，西瓜，梨等。

Answer 4

因为你吃的药太多了，吃什么药对身体都没有效果了，平常可以从饮食调理，多吃蔬菜和水果，饮食清淡一点，不要吃辛辣和油炸的食物，饮食清淡一点就不会总是上火，也可以吃中药调理，因为中药可以治根调理内脏。

Answer 5

不用吃过多降火的药，必须要用饮食来调整，吃药会越来越上火的，多喝水，不吃辛辣刺激的就可以的，避免熬夜，精神紧张，压力过大等。避免过度劳累。可以喝一些绿豆汤，喝菊花茶等。可以降火，清肺润喉。