人睡多了，为什么会头痛？

如题所述

推荐答案 2020-03-05

出去转转
呼吸新鲜空气很快能缓解
睡觉的时候,人的大脑处于休息状态,供给脑部的血液比较少.人长时间睡觉,大脑就会长时间的处于血液供应较少的状态,可能会造成局部缺氧,有的人就会感到头晕甚至头痛了.最好保持8个小时左右的睡眠就够了,老年人本来就普遍有供血不足的症状,所以一天可以分两次睡,中午睡2小时,睡觉时的市内空气要保持流通.

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其他回答

第1个回答 2020-03-05

生命在于运动！在一定的时间内，由于平静下来的心脏跳的次数减少，进入休眠状态，会供血缓慢！到大脑的氧气不足，所以会感到头昏。头疼的感应！！

第2个回答 2020-04-08

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为什么睡觉超过八个小时,起来会头晕呼呼的、头痛呢?答：可能会造成局部缺氧,有的人就会感到头晕甚至头痛了.最好保持8个小时左右的睡眠就够了,老年人本来就普遍有供血不足的症状,所以一天可以分两次睡,中午睡2小时,睡觉时的市内空气要保持流通.保证足够量的睡眠固然重要，

睡觉睡久了为什么会头痛???答：人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，睡得时间长了，积蓄的二氧化碳就会变成人体的麻醉剂，使人昏昏沉沉，所以会感觉头痛。

为什么睡多了会头疼?答：睡眠过多，氧气吸入过少，二氧化碳蓄积，身体就会产生反应，睡眠质量也就不好了，头疼、头胀也会出现了，血压也改变了，植物神经系统的活动也会出现改变。所以这一系列症状表现就说明睡太久了，不应当睡得太多，有时间限制，正常成人8小时睡眠就足够了，儿童多一点，老年人可能稍微短一点，所以不应该久睡...

为什么睡觉睡多了之后会头疼?答：主要原因还是由于睡眠的时间过长，其次就是睡眠的质量不高造成的。或许在现实生活中，有很多年轻人都特别喜欢睡懒觉。包括我个人觉得也是，在周末的时候特别喜欢睡懒觉。而且在放假期间，晚上也会经常熬夜。其实这些因素也是由于平时的生活习惯造成的。所以很多人就会觉得第二天起来感觉头昏脑胀。这其中的...

正确的午睡一般要多久,为什么睡久了会头痛?答：则达不到“解乏”的效果。午睡有别于夜间睡觉，绝对不是越长越好。午休时间过长，浅睡眠会转入深睡眠。如果在深睡眠阶段中突然醒来或睡眠姿势不当，会造成大脑出现一过性供血不足，植物神经系统功能出现暂时性紊乱，人体就会感觉非常难受，包括头痛、乏力、腿软等不适感觉。

为什么睡多了会头疼?答：睡多了之后出现头疼，主要是由于在睡眠的状态下体内的血流比较缓慢，呼吸也相对表浅，长时间的睡眠会导致体内的二氧化碳潴留，从而会引起头疼头晕的症状。所以平时是不建议睡眠时间过长，要注意养成规律作息的好习惯，主要是提高睡眠的质量。平时还需要注意多做户外运动，睡多了出现头疼，还需要排除其他的可能...

睡觉睡多了头疼怎么办答：人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，感觉头晕甚至头疼。同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。此外，由于睡眠时基础代谢降低，多余的热量会转变成脂肪蓄积在...

人为什么睡得太多了会头痛呢?答：而睡久了之后常常起床之后会觉得头昏昏沉沉的，甚至会头痛。每个年龄层的人的睡眠时间是不一样的，如果睡的过多，脑子总是不工作或是作梦太多脑子过度工作都会引起头疼，但是脚不一样，脚只有在晚上睡觉或是在将腿平放的时候才能休息，所以当然不会疼了所以正确的睡眠方式对健康很重要。首先睡久了...

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