吃什么蔬菜对脑血管好

患者信息：女 50岁北京朝阳区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
前天患的脑血栓病

想得到怎样的帮助：
吃什么蔬菜对脑血管好

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
有家族史

推荐答案 2011-04-07

什么蔬菜对脑血管病都有好处，只要是新鲜，都富含维生素。但是烹饪的方法不一样，带来的对健康的好处不一样。比如油炸，一者，会破坏维生素等，二者过多的脂肪会带来脂肪摄入过多。
您的问题，我觉得应该是如何预防脑血管病吧？！我给您的建议是低盐低脂饮食，有血压血脂血糖等方面的异常，均要在专业医生的指导下给予控制。避免久坐的生活方式，不能吸烟，限制饮酒，适当锻炼等。在北方还要多饮水，避免血容量不足继发脑血管病的可能。
希望对您有所帮助！

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其他回答

第1个回答 2011-04-03

茄子（尤其是长茄子）生吃降血脂不错。

第2个回答 2011-04-03

芹菜~

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