对皮肤好的快一些是多喝水快些还是多吃水果快些呐？

Question

如题所述

Answer 1

当然有好处了，喝水是最简单的保养皮肤的方法。
早晨空腹喝一杯温开水，唤醒肠胃，排出毒素。
每天喝水至少要喝八杯水，这个比较形象，意思就是说不要等到觉得口渴了才喝水，这样就晚了，你的身体就可以缺水了，所以，多喝水，你的身体水分才会充足，才能补充你皮肤不断流失的水分和氧气。
但是睡觉之前还是不要喝水哦，这样第二天醒来眼睛容易水肿。。。

Answer 2

白开水不用说，多吃水果，不要熬夜，早上多锻炼，对身体好，流汗对皮肤好，还有保持愉快的心情，亲满意给个好评，谢谢你了？

Answer 3

我觉得是水果 水果里面不仅含水分 更含一些营养物质对皮肤有益

Answer 4

正常作息 饮食正常 不熬夜最快 熬夜老的快

Answer 5

我认为是喝水。。白开水中有丰富的蛋白质，可以滋养皮肤。有些水果蛋白质含量不是很多，所以不能有效滋养皮肤。

Answer 6

不要太喝多了 可以经常喝 但量不要太多 也要多吃水果