为什么他的一句话你就心情起伏不定呢？

Question

如题所述

Answer 1

为什么他的一句话你就心情起伏不定呢。
这个主要是因为她的这句话刺激到你了，也许他的话内容让你听起来感到很不舒服，或者是感觉到很有想法，还有可能是你比较太在意对方所以他的话。让你想的比较多。
总之，你是比较重视他的，比较在意他的，所以他的一举一动对你来说都是一种影响，当然这种影响如果是正面的，那就对你有利，而如果是负面的，那么对你的影响是负面情绪。所以不知道你说的他的一句话就心情起伏不定，是什么样的一句话。心态要保持稳定。不要太纠结，一些细节的事情，往好的方面想。
实际上两个人的关系，顺其自然最好，两个人都要真实地表现自己。相处的时候互相多多了解。两个人的事情应该是一种水到渠成的事情不要太纠结一些细节。
以上内容仅供参考谢谢！

Answer 2

1、建立清晰的自我认知。对自我的认识不清晰，很容易也会影响到你在生活中工作中的状态，甚至让你越加不自信。最简单的方法，找个时间，你可以拿出一张纸写下自己的优点缺点，就像鲁滨逊当初被困在孤岛的时候，他写下对自己目前状况的一个评估，你把自己的优点缺点完完整整全方面地写下来。你也可以让你的朋友写写你的优点，有时候你对自己的了解也许很受限。当你这样做的时候，事实上你就在重塑你对自己的认知。每写一次，你对自己的认知就会更清晰一点。

　　你对自己的认知不是一两天就可以重新建立的，所以不要懒不要放弃，多写几遍。

　　2、觉察当下的情绪。当你收到差评的时候，你会愤怒会委屈。可以先辨别当下的情绪是什么？我有什么感受？愤怒？委屈？烦躁？痛苦？再问问自己，这些情绪是对对方的、对评价的还是针对自己的。如果可以，再去看看，这些愤怒委屈背后，最深层的原因是什么。一步步来，由浅入深。

　　很多时候，这些评价很可能就是激发你创伤的一把盐而已。如果本来就有伤口，撒一把盐，所有的负面情绪，愤怒痛苦委屈难受都会被激发。如果这些情绪是针对自己的，你会发现，其实有这些情绪出现的时候，最痛苦的仍然是自己，是那个无助痛苦的小孩。他没办法了，只能用愤怒委屈等情绪表达。

　　在把刀递出去之后，你要尝试着看到他本回答被网友采纳

Answer 3

因为你太在意他了，所以一句很普通的话，你就会感觉心情起伏不定，
一般会有这几种表现，① 患得患失

总是不够自信，担心自己做得不够好，怕失去对方，而且，每天烦心的那些事，往往可能根本没有发生过。

② 感到焦虑

总对未来做出猜测与预判，无端地焦虑。

③ 爱比较

容易主观地去评判他人，并计较自己的付出，会想是否值得自己的投入与付出、这段关系是否对等。

④ 爱幻想

常会假想，总觉得对方在隐瞒或是欺骗自己。

⑤ 感到不满

总对现状不满意，看到的都是不好的方面。
在潜意识里，我们都希望依赖他人来满足不完美的自己，把拯救自己生活的重任建立在别人的付出之上，并以为有了这些情绪的表达，可以引起对方的注意。

然而，反观现实，如果你的情绪波动很大，以上所有的表现将会给你喜欢的人带来这样的真实感受：

① 觉得你是一个幼稚的人。

情绪波动大，本身就是一种不成熟的体现，成熟的人会理性审视自己的行为。

② 没有安全感。

感情世界中能量守恒，给予和回馈当成正比，信任是相互的，伤害也是。你猜忌、怀疑对方，对方也会如此。

③ 感到无力

一段关系之所以能够长期稳定发展，最大的关键因素就是双方情绪稳定。大起大落的情绪，很容易让关系失控，埋下很多雷点，当累积到一定程度时，对方就会感到无力，尤其会对这段关系失去信心。

Answer 4

女生相对男生，更加成熟理性，敏感多疑，更加需要安全感，如果要哄女朋友开心，应该投其所好，物质和精神方面都要花点心思，毕竟女生喜欢惊喜，喜欢新奇事物，前提就是男生必须真心实意，能够让女生感到你对感情的重视和负责，精神层面的安稳，比起物质的价值高低，更加重要，如果你的言行举止能够让女生感到你对爱情的忠贞不渝，不会玩弄感情，不会辜负她的付托，心里就会倍感踏实，对将来充满信心，彼此能够互助互勉，同甘共苦，所以，坦诚沟通，真心实意，十分难能可贵

Answer 5

因为你对他很在意，非常喜欢他。在潜意识里，我们都希望依赖他人来满足不完美的自己，把拯救自己生活的重任建立在别人的付出之上，并以为有了这些情绪的表达，可以引起对方的注意。

然而，反观现实，如果你的情绪波动很大，以上所有的表现将会给你喜欢的人带来这样的真实感受：

① 觉得你是一个幼稚的人。

情绪波动大，本身就是一种不成熟的体现，成熟的人会理性审视自己的行为。

② 没有安全感。

感情世界中能量守恒，给予和回馈当成正比，信任是相互的，伤害也是。你猜忌、怀疑对方，对方也会如此。

③ 感到无力

一段关系之所以能够长期稳定发展，最大的关键因素就是双方情绪稳定。大起大落的情绪，很容易让关系失控，埋下很多雷点，当累积到一定程度时，对方就会感到无力，尤其会对这段关系失去信心。