什么样的运动方式才是最好的减肥方法？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2020-09-25

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/gSKM1SMVK1BMtcSKKS.html

第1个回答 2020-09-25

相似回答

什么样的运动方式才是最好的减肥方法?视频时间 00:25

运动减肥的最好方法是什么?视频时间 00:27

什么运动是减肥的最好办法?视频时间 01:00

八个减肥效果最好的室内运动答：八个减肥效果最好的室内运动  我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合哪些人投资?时光健身80 2023-03-30 知道答主回答量:77 采纳率:0% 帮助的人:121 我也去答题访问个人页关注展开全部已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论收起 ...

什么运动最消耗卡路里?答：1、游泳跟你说，据科学研究表明，游泳一小时，可以燃烧800卡路里。更重要的是，游泳能够被誉为最好的运动减肥方法，是因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外，游泳另一个好处是，有利于心脏和肺的健康。2、跑步。跑步的话，一小时可以燃烧600卡路里的脂肪随时可以而且在街区、公园、体育场等随地就可以...

运动减肥最好的方法答：做拉伸运动时,应该选择适合自己的运动量,一般情况下,一个回合坚持7秒钟左右效果最好。通过拉伸运动来减肥,如果中途放弃,会造成适得其反的效果,所以一定要坚持! 4、慢跑20分钟以上就能出效果有氧运动能充分燃烧体内脂肪,并不断输送氧分到身体各部分,是一种效果出众的减肥方法。慢跑属于有氧运动,进行20分钟后...

做什么运动是减肥的最好方法答：一、游泳减肥在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳时人的新陈...

想减肥,到底选择有氧运动还是力量训练?答：!!减肥最忌讳的就是盲目跟风! 适合别人的减肥训练并不一定适合你。要想瘦,一定要选择适合自己的运动方式。很多小伙伴都在疑惑,减肥期间到底是选择有氧运动,还是选择力量训练好呢?揭秘秘ing... 有氧运动,力量训练到底哪种方式的运动效率比较高呢? 有氧运动=燃脂运动一般情况下减肥初期以有氧运动为主,减肥的效...

大家正在搜

运动减肥的最好方法减肥的最好的方法减肥好方法有哪些运动什么运动减肥最有效运动减肥的正确方法做什么运动最快减肥最减肥的运动减肥做什么运动瘦得快室内减肥最快的运动

什么方法才是最好的减肥方法？

什么运动最减肥？

你认为减肥时最好的运动方式是什么？

什么样的运动适合减肥！

什么样的运动适合减肥

最好的减肥运动方式是什么？