为什么晚上我一个人在家时会感到害怕?

应该曾经家中来过小偷,《是我不在家的时候》 所以到现在只要晚上一个人在家的时候我就会害怕? 我把所有门都关得紧紧的。只要听到门外有动静心里就会有恐惧感? 不知道这是为什么,在白天的时候我又没事。 可以帮帮我吗?

因为你害怕有小偷到你家来,你很担心。 黑夜给人的感觉没那么明亮黑夜的时候相处的人少,一起快乐的朋友都离开身边了。黑夜在家的时候要多些,最容易孤单,想起快乐的和不快乐的。有些人也很胆小,如果没亲人在身边还会想起些可怕的事。黑夜有时让人感到寂寞,因为思念某人而不安。黑夜有些寂静,有些冷清,也有些幻想。要克服恐惧其实很简单,一,放轻松,自己经常保持轻松的心态,有助于克服恐惧。二,把恐惧的事或者写下来,自己考虑一下发生了自己会怎么去处理。有好的打算也要有坏的打算。三,要有信仰,你将明白有了虔诚的信仰,一切事情都不足为惧。四,用付出代替恐惧,在付出时得到心情愉快。五,转移目标,用其它事情来转移注意力,如听音乐,散步,阅读等。来自轲奇的回答这样就不怕去面对了,面对一切需要保持平静的心态,最后祝你开心!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-07-08
这是小偷的事给你留下的心理阴影, 不要再想这些事,看开点,别强迫自己太紧张, 没什么大不了的本回答被提问者采纳
相似回答