馒头和米饭哪个更容易让人发胖

如题所述

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推荐答案 2019-11-18

馒头，馒头的热量高一些。
大米的热量是343千卡/每100克
小麦的热量是350千卡/每100克
米饭是大米做的,面条和馒头是小麦做的.
那么,米饭的热量就比较低.
面粉类的食物,做的越精细,热量就越高,
所以,面食更容易发胖

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第1个回答 2019-11-12

馒头发胖
馒头是面粉的
算是很细的细粮
米饭没有它细
所以说常吃面粉类的容易上火
尽量吃点米饭
最好是粗粮和大米亮掺的米饭

第2个回答 2020-10-12

米饭和馒头哪个更容易让人发胖？

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馒头和米饭哪个更容易使人发胖?答：馒头，馒头的热量高一些。大米的热量是343千卡/每100克小麦的热量是350千卡/每100克米饭是大米做的,面条和馒头是小麦做的.那么,米饭的热量就比较低.面粉类的食物,做的越精细,热量就越高,所以,面条的热量最高，馒头排第2.

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