众所周知,发物是中医上的一个说法,“发”字顾名思义,引发、诱发。可能原先有某种疾病,吃了这个发物之后旧疾复发,或是原先没有某种疾病,吃了发物以后引发了一系列并发症。所以发物在我们大家眼里都是不太好的东西,选择食物的时候大家都会尽量选择避开这一类。发物一般是刺激性的食物,比较常见的发物有公鸡、龙虾、鲤鱼等。发物有很多,可以分为六种,有发风之物、发热之物、发湿热之物、发冷积之物、发动血之物、发滞气之物。
不同的人群不能食用的发物不一样。易过敏的人最好少吃海鲜,比如海鲜、鱼、虾、蟹等。尤其是龙虾,因为它一直生活在比较浑浊的沟里,体内的细菌比较多。如果你是比较容易过敏的体质最好是不要吃,身体容易起红疹。海鲜中含有嘌呤类,痛风患者也不应该食用。高血压、头风痛和癫痫病人不应该吃热性阳性的食物,比如猪头肉、鹅肉、公鸡肉。在农村,大家都说公鸡是最大发的食物。生病开过刀的人尤其是肿瘤患者都不建议食用公鸡肉。“动风升阳性发物”意思是易引动肝风,易升气升阳的发物。脾胃比较虚的人就不要吃发滞气之物和发湿热之物,比如芋头薯类、莲子,容易消化不良,腹胀没有胃口。中风的人就要不吃发热之物,如狗肉、鹿肉、酒、大蒜,热性鱼、草鱼、胖头鱼、白鲢鱼等。因有助火动血的作用,不建议中风患者食用。
我们所说的发物也不是绝对不能吃的。如果我们实在想吃,不同人群可以选择适合其食用的发物,避免引起身体不适,不能逞口腹之欲,身体是第一位的。