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什么方法减肥最快最有效?紧急求助
什么方法减肥最快最有效?我想一周瘦12斤或者15斤,能瘦到二十斤就更好了!
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推荐答案 2019-04-21
千万不要让自己陷入减肥误区!
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其他回答
第1个回答 2019-04-09
大运动量,低饮食量,一个月坚持下来,至少瘦十斤。
第2个回答 2019-04-09
节食,加强运动量
第3个回答 2020-12-25
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第4个回答 2019-04-09
我120斤,1天减6斤,一周减了10斤,想减微信联系
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一套
紧急减肥
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,中午吃个半饱
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。
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一、
腿部瑜伽
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、
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...
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!!关于
减肥
!!
答:
多喝水,多吃蔬菜水果,少吃肉,饭适中,不能不吃东西.原理:人摄取食物后会加快新陈代谢(体重下降),之后摄取食物的营养(体重上升).如果吃多了肉类,则上升大于下降,会胖.如果不吃东西,上升的慢,下降(新陈代谢)的速度也会减慢,所以无效且伤身.多喝水,多吃蔬菜水果,上升少,下降快,就能起到
减肥
效果....
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,如何减到腰上
的
肉,还有肚子。
答:
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有效果
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后背肉太多怎么
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早餐一定要吃,每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋,中午吃到8分饱就行,晚餐大概到7分就好。。这些只是一些简单的
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知识,如果有其他问题请采纳本题后,另外发并点击我的头像向我求助,答题不易,请谅解,谢谢。 你的采纳是我服务的动力。祝生活愉快,减肥成功。。。
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,
减肥
答:
1、减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药。2、起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视。可以只吃一根
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,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃...
【
紧急求助
】怎样才能达到
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效果?
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一个月减掉20斤,请问你有没有考虑过,之后的身体状况。为减肥,损坏身体就不划算了。不过持之以恒的话,半年就可减掉。建议:1)据有关报告,每天坚持吃一个
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可以减肥,这个我试过,有效。不过晚饭可要少吃呀。2)天天喝山楂+冰糖泡的水,即健胃,又减肥何乐而不为呢。
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