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粮谷类、薯类、根茎类是( )的主要食物来源。
A.碳水化合物
B.纤维素
C.脂肪
D.蛋白质
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推荐答案 2023-05-09
【答案】:A
粮谷类、薯类、根茎类是碳水化合物的主要食物来源;蔬菜、水果是纤维素的主要食物来源;鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等是蛋白质良好的食物来源。
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碳水化合物的主要来源
是
答:
碳水化合物的主要食物来源是粮谷类和薯类食物,水果和蔬菜等
,其中谷物食物每天食用量为250~400克。碳水化合物的主要食物来源有:糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)等。它们都含有大量淀...
葡萄,核桃.鸡腿和燕麦这四种哪种碳水化合物最高?
答:
我认为核桃是碳水化合物最高的
,谷类、根茎类(甘薯、马铃薯、山药、芋头等)食物,是碳水化合物的主要食物来源。这些食物除含碳水化合物以外,还含有植物蛋白、无机盐和维生素等营养成分。蔬菜和水果除可提供果糖,还是粗纤维和果胶的来源。食糖、麦芽糖等宜少量食用,因为食糖除了可提供热能,不含其他营养...
什么不属于人类
的主要食物来源
答:
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我国居民
碳水化合物的主要来源
是
答:
我国居民碳水化合物的主要来源是谷类、根茎类食物、粮食和薯类
,它们都含有大量淀粉及少量的单糖与双糖。其次来自各种食糖及各种蔬菜水果。我国居民吃食糖不多,而蔬菜、水果除含部分或少量单糖外,主要含多糖中的纤维素及果胶。对青少年来讲,碳水化合物提供的热能以占总热能的百分之六十左右为宜。
碳水化合物的主要食物来源
包括:1.膳食纤维2.
粮谷类
食物3.
薯类
食物4...
答:
1,好像碳和水的化合物,故称此类化合物为
碳水化合物
,这一名称,被一直沿用。[5]碳水化合物的主要食物来源有:
糖类、谷物
(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)等。
为了补充营养,有哪些良好
食物来源
?
答:
谷类是
饮食中B族维生素
的主要来源
于,关键在谷粒周边(胎芽、糊粉层)。粮食作物研磨常常有危害。因而,规范小麦面粉的维生素和碳酸盐含量较普白小麦面粉为高。但是其吸收消化率略输于后面一种。营养元素的主要来源有什么
根茎类
:如土豆、红薯等,含小麦粉和膳食纤维较多,蛋白含量较低,碳酸盐含量也较少。
营养素
来源
答:
谷类是
膳食中B族维生素的重要
来源,主要
在谷粒周围(胚芽、糊粉层).粮食碾磨时常有损失.因此,标准面粉的维生素和无机盐含量较精白面粉为高。不过其消化吸收率稍逊于后者。2
根茎类
。如马铃薯、甘薯等,含淀粉和粗纤维较多,蛋白质含量较低,无机盐含量也较少。但咭铃荞、甘薯却含有较多的维生素C
,薯
心...
碳水化合物
主要
指那些食品?
答:
膳食中主要可利用
碳水化合物
是淀粉类多糖,主要存在于植物性食品中。重要的食物来源是粮谷类(70%~75%)、薯类(20%~25%)、根茎类、豆类(20%~25%),水果中的坚果类(栗子等)含淀粉较高,
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谷类和薯类含有的主要营养成分是
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