健身平台期是什么意思

如题所述

就是不用管你在怎么练都没有多大的效果
有时还会让你精疲力竭
这就需要通过变化计划来调整、
每个人在运用到一种具体的我方法的时候,他的身体是很快就会适应的
所以要通过变化计划来增加肌肉
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第1个回答  2015-05-14

在你人生低谷期的时候千万不要盲从千万不要失去理智如果你盲目地看到

一些所谓成功者的办法而去尝试那样结果是不可预计的成功在某种意义上

是一种心理满足成功并不难关键看你如何理解成功你是如何计划去实现成

功的站在金字塔顶端的两个物种老鹰和蜗牛都明白成功需要分析人生的迷

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