每天12点睡觉算熬夜，正常情况下人的睡眠时间应该在十点半以前，11点是肝脏休息的时间，12点睡觉当然算熬夜。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-01
时间并不是衡量的唯一标准
第一，你睡觉前是否特困，如果是就算，不是，就不算。第二，早上醒来，是否觉得很困，好像还没睡醒，（同上）
放假期间，人适当的放松是可以的，不过，如果感觉身体吃不消，那就要改正了。工作或学习期间，建议10点左右休息，早上6点左右起床。一般人的睡眠时间要保证8个小时。
晚上12点休息，如果是女孩的话就不太好，皮肤容易衰老本回答被提问者采纳
第一，你睡觉前是否特困，如果是就算，不是，就不算。第二，早上醒来，是否觉得很困，好像还没睡醒，（同上）
放假期间，人适当的放松是可以的，不过，如果感觉身体吃不消，那就要改正了。工作或学习期间，建议10点左右休息，早上6点左右起床。一般人的睡眠时间要保证8个小时。
晚上12点休息，如果是女孩的话就不太好，皮肤容易衰老本回答被提问者采纳
第2个回答 2007-06-26
就我知道的 人体有很多代谢都是 11点到凌晨2点工作的工作的 但是前提是你处于熟睡状态 这些代谢才会正常 你要是12点睡肯定会有点影响 当然短时间是困难不出来的 比如头发 身高 最好是10点半左右就睡 但是这个很难
第2点我就不太清楚了 不会是你水喝多了把 睡觉前最好不要多和水 起来会有眼代 白天多喝点就很好 要是实在是憋 一定要去 我知道有些司机就是开车不好上厕所 长时间下来 就会有问题 总之我知道一句老话 早睡早起 身体好 这里的早睡我想应该不会是指 到凌晨12点
第2点我就不太清楚了 不会是你水喝多了把 睡觉前最好不要多和水 起来会有眼代 白天多喝点就很好 要是实在是憋 一定要去 我知道有些司机就是开车不好上厕所 长时间下来 就会有问题 总之我知道一句老话 早睡早起 身体好 这里的早睡我想应该不会是指 到凌晨12点
第3个回答 2007-06-26
12点睡觉，算熬夜.正常是11点前睡觉，7点前起床吧
第4个回答 2007-06-26
算吧，10-2点间要休息好，对美容有好处
相似回答