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有什么方法可以长胖点?
我男朋友今年28岁,可是太瘦了才九十几斤。他的胃是有点问题,每餐饭都吃得很多,可是就是不长胖,连我跟他在一起都觉得有点不好意思了
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其他回答
第1个回答 2019-12-04
晚上吃零食或者油腻的食物!少运动、早上要多吃!
第2个回答 2007-06-23
1.保证有充足的时间休息.
2.可以多吃高蛋白的东西.
3.每天坚持10分钟的有氧锻炼.
4.可以多吃点洋人的垃圾食品.本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-05-25
疯狂运动后立即吃东西。有助于吸收
第4个回答 2020-06-09
吃好点,睡久点,就会长胖的!
第5个回答 2019-06-08
喝猪油可以长胖
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有什么方法可以长胖点?
答:
晚上吃零食或者油腻的食物!少
运动
、早上要多吃!
我太瘦了
有什么方法可以长胖点
答:
回答:病情分析: 你好,想增肥,
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则
,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。 指导意见: 另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,
保持良好睡眠
。
人怎样才能
长胖
视频时间 00:22
怎么才能
长胖
一点?
答:
心情舒畅(没听说过心宽体
胖
吗?^^)6尽量少活动少动脑(保存热量)。另外:提供你一个增肥名方:山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。其制法
可
分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一
方法
是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,...
怎样
能
让自己
长胖
一点
答:
增肥妙法从根着手 1寻找原因对症下药 想成功增肥,首先要了解自己体重过轻的原因,从而对症下药。遗传偏瘦﹕如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。环境驱使 ﹕工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。消耗过大﹕消耗量大的...
怎样才能让自己快速胖起来?
视频时间 00:26
长胖
的最好
方法
是
什么?
答:
早上吃油条面包油炸之类的.绝对是增肥有用的.中上午多吃些,最好吃肥肉,奶油之类的高热量的东西.晚上也要多吃,主食肥肉,菜都要吃,吃到很12分饱。睡觉前再吃一次宵夜,油炸之类的都要吃。
另外不要运动
,按我的方法不到一个月就可以胖上12斤左右。祝你早日肥起来。谢谢采纳!
我身高179,体重110,我想
长胖
一点,可怎么样都不胖,
有什么办法可以
...
答:
(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。其次,应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。第三,
适当运动
。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于...
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