88问答网
所有问题
当前搜索:
有没有可以长胖的方法
让人
长胖的方法
答:
2.多吃薯类
。瘦人要想多吃,就必须
丰富碳水化合物的来源,薯类就是不错的选择
。比如做菜时放些土豆,一方面摄入碳水化合物的总量提高,另一方面营养也更丰富。切记,增肥不能通过吃肥肉、糖块等高能量食物一蹴而就,不但容易消化不良,即使长胖也是虚胖,很不健康。3.
注重加餐
。除了正常一日三餐外,瘦...
瘦子怎样才能
长胖
?很瘦的那种。怎么吃都不胖,有什么
办法
?
答:
下面几招,
可能对你快速吃胖有作用:1.进食要细嚼慢咽
!足够的唾液能很好的与食物混合在一起,帮助肠胃消化营养。使身体更能充分地吸收养分和能量,又不至于对胃不好。狼吞虎咽地吃东西,吃得再多,也适得其反.2.
食物合理搭配,全面营养
在保证主食充足的前提下,
多食蔬菜、水果和谷类食物
——补充丰...
有没有
好
方法长胖
答:
不过可以适当的吃点宵夜
,因为吃宵夜是很容易肥的。油炸的东西太热气吃多了对身体不好,很容易便秘,这样很容易造成越吃越瘦。
晚上是在家烫点汤
:例如猪骨汤,猪脚汤,猪肚汤,瘦肉汤也行,还可以有空烫点糖水放冰箱,想喝的时候就喝一点。
睡觉前喝杯牛奶,养颜,增肥又催眠
3、充足睡眠 如果没有很...
有没有长胖的方法
?拜托各位大神
答:
擦…我告诉你……暑假我去打一月月饼工……竟然重了14斤…就是在那里早晨吃鸡蛋…吃粉,中午三个菜两个肉的,一份蔬菜,外加一个或两个鸡腿,晚上和终于差不多,有宵夜的话吃的和早晨的差不多,这样坚持一个学,保准你胖,哥以为你本来就是胖子………失算了 ...
有没有
什么
可以长胖的方法
?
答:
多吃奶油,多吃含又脂肪高的事物,例如肉类,马铃薯,巧克力,薯片之类的食物...吃糖果也有助于
长胖
,多才高热量的事物
我想快点
长胖
!
有没有
什么健康而且较快
的方法
?
答:
如巧克力 蛋糕等..多吃高热量的东西要
肥
最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就
胖
了很多。【多饮高蛋白质饮品】牛奶营养丰富,含优质蛋白质,亦提供钙、磷及维他命,增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶,
可
进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售,消费者可自行选择,但要细心阅读...
本人比较瘦,
有没有
好的
长胖的方法
?
答:
如果您已经不能一天没有可乐,那么最好多做一点
运动
来消耗多余的热量。因为一天一罐,就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是,喝下的可乐不但不会让你有饱足感,可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐,其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。 建议:如果真的无法放弃可乐,最好选择使用代糖...
有没有长胖的方法
,传授一下?
答:
1.别吃辛辣的食物 2.尽量避免油炸类食物 3.烟、酒、咖啡要限量 4.细嚼慢咽 5.不熬夜..睡眠要充足 6.坚持每周
运动
3次、每次30分钟 7.多样化的休闲活动、多接近大自然 增胖、强健、增进食欲的食品:牛肉、蜂蜜、莲藕、人参 山药粥 额额额,我百度找的 ...
长胖
有什么
方法
?
答:
如果还是
没有
办法改善您颀长消瘦的身材时,建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因,用一个健康
的方式
长健康的肉肉喔! 增肥
可以
考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。 在社会的人口分布结构中,体重不足也是很常见的...
...处于八十斤,
有没有
什么好
的方法
让我
长胖
。或者给我一个一周的饮食...
答:
如果还是
没有
办法改善您颀长消瘦的身材时,建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因,用一个健康
的方式
长健康的肉肉喔! 增肥
可以
考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。 在社会的人口分布结构中,体重不足也是很常见的...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
有没有快速长胖的方法
有没有什么东西可以使人长胖
长胖的方法有哪些
可以长胖的办法
用什么方法可以使人长胖
有没有让人长胖的药
如何快速长胖的方法
最容易最快长胖的方法
如何长胖的科学方法