我说话口吃，有社交恐惧症，心里压抑，不敢当这多人面前讲话，，胆小怕见人，我该怎么办

如题所述

推荐答案 2011-05-03

首先要树立自己的自信心，只有心中充满信心，才能再别人面前展现自我，至于如何增强自信心有很多方法，例如多和别人进行交流，善于发现自己的优点，由于你自己有口吃，我建议你多做少说，一切都以事实说话！

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第1个回答 2011-05-03

治口吃:不要害怕什么,找个没人的地方对着树或镜子大声读诗歌,坚持就行!
胆小不敢说话,那是因为你口吃又没自信,简单的治疗方法,站在人行道上,订着来往的人猛看,他们的丑态,他们值得参考学习的地方(这招我试过不错的很),还有一个方法就是做做兼职什么的,都行...祝你早日摆脱困扰,以上都有成功的例子,主要是坚持不懈的努力...加油

第2个回答 2011-05-03

天生的吗　有的人是习惯　你一个人的时候试着多看些有兴趣的书　用念的方式　慢慢练习　万事怕坚持　怕自信　相信自己　加油　

第3个回答 2011-05-03

告诉你吧，谁都害怕，谁多对陌生的人或事物持怀疑和抵触态度，但是都是在硬着头皮去做，无需多想，放手一搏就行了

第4个回答 2011-05-03

多和人接触。找专门的辅导纠正口吃本回答被提问者采纳

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我说话口吃,有社交恐惧症,心里压抑,不敢当这多人面前讲话,,胆小怕见人...答：首先要树立自己的自信心，只有心中充满信心，才能再别人面前展现自我，至于如何增强自信心有很多方法，例如多和别人进行交流，善于发现自己的优点，由于你自己有口吃，我建议你多做少说，一切都以事实说话！

我性格内向,有严重的社交恐惧症,不敢和人说话,自卑、每次说话都要很大的...答：首先，要树立自己的信心，越是不敢去做，月越是要鼓励自己完成。其次，要多看书，多学习，知识丰富了，自信心就会变强。腹有诗书气自华，当你的知识储备足够丰富了，你挤就会很从容的去面对格子不同的场合。再次，积极参加一些公公获活动，你尽量去融合到具体中。在集体照中你好会发现，每个人都很开...

...讲话怕没人回复我,冷场,存在感低,于是得了社交恐惧症,怎么办...答：1.要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。有时候是自己想太多了，怕被人拒绝。 2在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 3多参加小聚会，并试图发表你的观点；最后和自己...

...聊天和玩,有时反而跟陌生人无所谓。我这是什么样的性格,我怎么...答：如果这种情况影响到你的日常生活和工作，建议你寻求专业帮助。心理治疗可以帮助你理解和管理自己的情绪和思维，同时提供一些实用的技能和策略来应对社交恐惧症。此外，以下是一些自我帮助的建议，可以帮助你逐渐克服社交恐惧症：1、逐渐暴露自己：逐渐将自己暴露在社交场合中，可以逐渐适应并克服社交焦虑。可以从...

有社交恐惧症,和别人说话会语无伦次!让别人觉得你很好欺负!特别是工 ...答：第一，能够认识到自己的不足之处，又能够积极主动寻找解决办法，说明你已经开始懂得改变，这是非常好的事情。一切还不晚，改变自我，提升自我，突破自我，就要懂得坚持，什么事情都不能一蹴而就，如果刻意而为，很容易适得其反。第二，这不仅仅是你所表述的社交恐惧症，很大一部分原因是一种性格缺陷。

社交恐惧症怎么办,见到人好难受,手发抖,身体颤抖,又害怕别人看出来,只 ...答：一，提高认知水平。提高认知水平，能使你识别并排除一些没有必要的恐惧，并能通过理智降低你的恐惧程度。关于这个，你可以读点书，并且多和人探讨。说到恐惧，人人都会有，它其实是人的一个自然本能，目的是规避风险、防止伤害，恐惧有它的积极意义，所以，也不要一味地否定它、排斥它。人有的时候，也...

社交恐惧症看到路人都怕,很怕别人看向我,感觉我不属于人类,请问怎么...答：好解决，是说只要你能战胜自己的内心，走出来一步，就解决了。你这种情况，你找个步行街人多的地方，站那半小时，来来往往的人你就看，和找人似的。只要你做出这一步，你就解决了。还有更有效的，直接解决你交流问题，你先能做上步了再说。不好解决，是说你很难走出这一步，内心的圈子硬生生把你...

...身材蛮很胖,我胆小不爱说话,有社交恐惧症,说话紧张说不清楚同学觉...答：别人跟你讲话一定要回应，这不是胆小的问题，这是礼貌问题，给你个任务，明天去主动找那个同学说句话。至于聊天内容可以是学习可以是爱好，或者简单的借个东西。胖不是错，也可以慢慢减肥，一定要积极跟同学聊天，聊天的时候一定要尝试着看对方的眼睛。这是克服社交恐惧症的方法，别信那些人瞎扯什么继续...

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