M先生是办公室里出了名的“十项全能”，搜集素材、整理报表、制作PPT，甚至连修电脑都样样在行。同事在需要帮助的时候，他总是全力援助。上司也常常分配些他本职工作以外的事情给他。琐事太多导致自己的本职工作要加班加点的完成，获得办公室中“好好先生”的称号。让他帮忙的事情也越来越多了。
那么在职场中当个“好好先生”到底好不好呢？无底线的“好好先生”是对自己负责还是不负责呢。
“不好先生”的后果
会给上司留下没有原则的印象。如果对与工作无关、不合理或是自己无法胜任的要求你也不好意思说“不”， 非但工作做不好，还会给自己带来很多困惑，还会难以建立自己的专业形象。
会给上司留下没有能力的印象。一个人的精力是有限的，因为被不合适的事情占据了时间，而导致自身工作效率降低，也会影响到公司的正常工作进展。
产生消极情绪。凡事忍气吞声的人，会使自己产生抑郁或焦虑，大大影响身心健康。
如何优雅的和上司说“不”是一门学问。适时、巧妙地向领导说“不”确实很重要。说“不”时只要掌握下面这几个大的原则，一般来说，结果不会很糟糕。
先肯定再说“不”
不管是安排工作还是讨论工作方案，职场中先肯定、后否定的策略很重要。
在上司提出某项工作方案或人事安排时，先肯定上司的策略、方案的正确 性， 再提出自己的想法。然后再一次在肯定上司的基础上说出自己的“不”，这种拒绝的方式通常比较容易接受。
同样的，上级对下级的安排有所不满时，也要先肯定下级做得好的地方，然后再提出下属工作中的不足和欠缺，或是希望改进。
不要当着同事的面说“不”
除了讨论工作方案时，在上司对员工的工作安排上，一定不要当着同事的面对上司说“不”，这样的当众拒绝会让领导觉得你是不把他放在眼里，故意挑衅、让他颜面扫地。
同时会显得自己狂妄自大，容易让公司同事觉得你这个人情商低、不好合作，以后会故意疏远你。
最关键的是，这种当众拒绝更易引起上司的逆反心理，使他不接受或不能心平气和地听完你的方案或建议。
站在上司的角度学会换位思考
如果你对上司的安排原因不是很确定，对自己说“不”的后果也不是很确定，那不妨先别急，换位站在上司的角度想一想：他为什么要这么安排？或许让你做比别人更多的活儿是在考验你？
再想想：假如我是上司，员工在这件事上以什么样的话或者方式拒绝我我会觉得比较容易接爱呢？
这样换位思考后，比较容易选出合适的语言或方式向上司说“不”，让这种拒绝变得有效而无害。
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