第1个回答 2008-10-30
这个 我记得我当初去健身房 1个礼拜 手不能伸直 那感觉说痛吗不对
感觉很爽 因为在涨肌肉所以又很开心。。有点心理变态。。
多吃点鸡蛋 会好的快点 每天2个左右
多睡觉
脑子多想想 在长肌肉呢 就会忘了疼痛
第2个回答 2008-10-30
热敷，擦点红花油揉一揉，迅速减轻啊。对体检没有影响啊。
第3个回答 2008-10-30
^_^！我经历过！
你很久没锻炼了吧，我那次做了20多个后第2天胸部以上好酸，后来直接请假去医院检查了～虚惊一场，没事的，多锻炼就没这个了。3天就差不多没了～