身体伤害、言语暴力、网络欺凌、隐蔽性欺凌都算是霸凌。
1、身体伤害
身体伤害是最明显的霸凌行为之一。它包括打、踢、推、拽、扭等行为，这些行为都有可能造成伤害或者疼痛。在校园中，有些学生会在课间或者放学时进行打架，这也是一种身体伤害的表现。在工作场所中，一些上司会对下属进行体罚或者殴打，这也属于身体伤害的范畴。
2、言语暴力
言语暴力比身体伤害更为隐蔽，但是其危害也是很大的。言语暴力包括侮辱、攻击、威胁、恐吓等行为。在校园中，有些学生会对同学进行言语攻击，比如说嘲笑、诽谤、贬低等，这些行为会给被攻击的人造成心理上的伤害。在工作场所中，一些上司会对下属进行言语暴力，比如说威胁、恐吓、侮辱等，这些行为会让下属感到无助和恐惧。
3、网络欺凌
随着社交媒体的普及，网络欺凌也成为了一种常见的霸凌行为。网络欺凌包括网络侮辱、网络攻击、网络威胁等行为。在社交媒体上，一些人会对他人进行网络攻击和网络侮辱，这些行为会给受害者造成心理上的伤害。有些人甚至会利用网络进行人身攻击和威胁，这些行为会给受害者造成严重的后果。
4、隐蔽性欺凌
隐蔽性欺凌是一种不易被发现的霸凌行为。它包括排挤、孤立、忽视等行为。在校园中，有些学生会对某个同学进行排挤和孤立，这些行为会让被排挤的学生感到孤独和无助。在工作场所中，一些上司会对下属进行忽视和排挤，这些行为会让下属感到失落和无助。
遇到霸凌的正确做法
1、保持冷静：遇到霸凌时，尽量保持冷静，不要让对方看出你的恐惧和脆弱。冷静应对可以降低被继续欺凌的风险。
2、自信回应：勇敢地表达自己的立场，让霸凌者知道你不是好欺负的。自信的回应可以增加对方停止欺凌的可能性。
3、寻求支持：向身边的朋友、家人或老师寻求支持，告诉他们你遇到的困境。团结起来，共同面对和抵制霸凌现象。
4、保留证据：尽可能地收集与霸凌事件相关的证据，如短信、通话记录、图片等。这些证据将有助于日后向有关部门寻求帮助。
5、报告给学校或有关部门：遇到霸凌，可以向学校老师、辅导员或相关部门反映情况。他们会采取措施制止霸凌行为，并保护你的权益。
6、自我提升：加强自己的心理素质，提高应对压力的能力。参加一些兴趣班、社团活动，增加与他人的互动，提高自己的人际交往能力。
7、法律途径：如果霸凌行为严重，可以寻求法律帮助，维护自己的合法权益。