每天8点钟吃晚饭会长胖么

如题所述

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推荐答案 2014-09-26

会的。基本晚上7点之前进食是最好的

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第1个回答 2014-09-26

也不一定，只能说这个时间点吃饭不太利于消化。

第2个回答推荐于2017-12-15

晚饭：一定要在睡前4个小时之前吃东西，也就是说，睡前四个小时决不能吃任何东西，什么水果，瓜子，等等，就连水也要小喝，要喝就淡盐水吧！本回答被提问者和网友采纳

第3个回答 2014-09-26

不会

第4个回答 2014-09-26

看你个人体质吧

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一天中哪些时间最容易发胖,要是能控制好,减肥就简单?答：很容易，上午的10点还有中午12点，下午7点以后这三个时间一定不要去吃很多的东西，你如果要是在这三个时间吃东西的话，那你就会变成大胖子哟。上午10点：我们几乎在10点这个时间就饿了，所以我们就应该要吃饭，但是往往最不应该在这个时间点吃饭，你可以在11点吃饭，而且有一些睡懒觉的人从10点起来...

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下午5点吃晚饭和8点吃晚饭,那个更有利于减肥?为什么?答：当然是5点钟了，因为食物需要时间来消化，饭后散散步，有助于减肥，而且睡前3个小时前不要吃任何东西。这样不仅仅利于减肥，更是对胃部的一种保养。

合理的晚饭时间应该是晚上几点?答：合理的晚饭时间是距离睡觉前3个小时，最好在18：00-19：00之间。一、吃太晚的危害 晚饭吃得比较晚不是一个很好的习惯。如果吃得太晚，过不了一会儿就该睡觉了。食物消化不完就睡，不仅睡眠质量不佳，还会增加胃肠负担，也容易诱发肥胖，导致多种慢性病的发生。晚饭要吃得清淡，可以适当吃些肌纤维短...

晚饭几点吃,不会胖?答：一般睡前3到4小时不要再吃东西。几点吃饭一般和长胖是没有什么直接关系的，关键在于吃饭是否节制，是否暴饮暴食，挑食等。要荤素搭配，合理膳食，饭后不宜立即躺下或者是长时间同一个动作呆着，比如长时间的看电视，要适量运动。其实最主要的还是注意自己的日常习惯以及饮食，避免暴饮暴食，定时定量进餐。...

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