第1个回答 2019-08-19
！简单的饮品如：菊花茶，绿豆汤，西瓜汁，桔子皮泡茶或用绿豆汤加冬瓜一起煮成甜汤，平时多喝都能起到防止中暑的作用哦！
宜食凉性食物，忌食热性食物
第2个回答 2009-04-23
我做的鲜虾鸡蛋羹又香又嫩哟！
（放海鲜的最好吃了）
原料：鸡蛋两个、鲜虾仁50g
辅料：葱、花生油、盐
作法：
鸡蛋打在碗中，放入剁碎的虾仁和少许的葱末、盐和花生油打匀（注意一定要把鸡蛋泻开，以表面出现许多的小气泡为准）。
然后，取一杯100毫升80度左右的水.一边打一边放开水，直到鸡蛋完全松散为止（注意;水可多可少按个人口味，但是一定不要一次全部倒入，要一边打一边放）。
最后，锅内放水上火，将碗直接放在水中蒸10几分钟就OK了（注意：水开以后一定要把火关小）。
按我的方法做出来的鸡蛋羹绝对有够营养又鲜嫩无比，你一定要试试的
第3个回答 2011-08-26
喝白开水、菊花茶、绿豆汤，吃冬瓜、西瓜、苦瓜
但以上有些属凉性食物，体寒的人用时要注意
第4个回答 2020-05-22
西瓜，雪糕，香瓜。都可
啊。多喝水，多吃蔬菜