为什么有的人吃很多还是很瘦?

如题所述

肥胖问题永远是我们很多人在生活中最担心的一个问题,而减肥也是我们身边讨论最多的话题之一。由于不同的人体质不同,消化和吸收的能力也不同,所以有的人吃的多也不显胖。有的人吃的很少体重却蹭蹭的往上涨,让人非常的郁闷和困惑。再加上每个人的生活方式也不同,所以体重不同也是很正常的现象。

有些人吃什么也不胖,有的人喝水也胖,首先是由于体质不同。每个人的体质不同,所以身体的消化和吸收能力也不同,新陈代谢的速度也有差异,所以有的人容易胖,有人却怎么也不胖的;其次,个人的生活方式不同。由于每个人的生活方式和生活习惯也不同,有的人爱运动,作息规律,生活方式非常健康这样就不容易胖,而有的人整天待在家里不走动,生活方式不是很好就容易胖;最后,个人爱好不同。喜欢运动和健身的人总是吃不胖,而喜欢玩游戏和宅家的人总是很容易发胖,所以身体胖瘦是受很多因素影响的。

一、个人的体质不同。

由于我们每个人的体质不同,所以身体的消化和吸收能力也不同,有的人身体消化和吸收能力强,吃一点东西就会长胖,而有的人身体消化和吸收能力弱,无论吃多少吸收的很少,所以不显胖。

二、生活方式不同。

每个人在生活中的方式也不同,有的人很在意自己的健康,所以不仅在饮食方面要吃的健康,在生活作息方面也非常规律和健康,而有的人完全放任自己,经常熬夜通宵,抽烟喝酒,不同的生活方式会导致不同的身体状况。

三、个人爱好不同。

有的人在生活中喜欢运动和健身,每天都会进行一些运动或者健身互动,燃烧掉自己的脂肪和热量,而有的人最爱睡觉和玩游戏。这种在爱好上的差异也会造成身体胖瘦方面的差异。

你觉得让身体产生差异的主要原因是什么?

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-07-01

1、有肠胃疾病

肠胃是机体内重要的消化器官,当你的肠胃出现问题后,就有可能会出现对你吃进来的物质不消化的问题。有的人还是吃多少排出去多少,这种情况则是机体还没有吸收利用。就成了粪便,长期下去,身体状态还会越来越差,身材还会越来越消瘦。

2、营养不良:

很多瘦的人,不是因为每天消耗体内的热能过多才有的现象,而是因为自身缺乏的营养较多,才导致的营养不良。特别要注意的就是,总是减肥的女性,有的人会不吃食物减肥。这样的做法只是让你体内积累的物质减少,没有吸收到营养物质,从而造成的一种营养不良的情况。在这种情况下,你机体的免疫力系统还会受到影响,出现抵抗力下降的情况。

反而对于身体健康来说,不是一件好事,还会增加感染性疾病的发生概率。

3、甲亢

甲亢也叫甲状腺功能亢进,是甲状腺疾病的一种。有甲亢的人往往是精神比较亢奋、心悸、排便的次数会增多、体重会越来越少。如果是比较严重的甲亢患者,还有可能到达骨瘦如柴的地步。

在这种情况下,比较突出的一个表现即使体重减少。如果你有这样的表现,就要及时去医院检查下了,避免出现更严重的病情。

4、遗传

还有的人天生就是这个样子,在整个家族中都没有出现胖子。因为遗传的原因,你可能就属于“易瘦”体质,在这种情况下,你也是比较瘦的,平时积极补充营养就可以了。

5、精神因素

吃很多但是长不胖还有一个原因是由于精神因素引起的,如果一个人分泌了过多的肾上腺素和胃酸,那么食物就会更好分解,脂肪也会更好分解,这种情况会使人消瘦,而不会使人长胖,这种人一般消化系统特别强大,消化吸收功能特别快。

本回答被网友采纳
第2个回答  2020-06-24

为什么有人吃的多还很瘦,有人喝水都长肉,这是代谢率在作祟!

1、喝水也能胖的人,只能说明一点,那就是身体的代谢能力太低了,以致于不吃零食,不喝碳酸饮品,只吃正常三餐也会使得身体的能量过剩。

例如,我们一份减脂餐500大卡,一日三餐1500大卡,而代谢能力低的人可以低至1000大卡,甚至800大卡,那么就会有500-700大卡的盈余,减脂餐在这类人眼里就是一份增肌餐,因此使得你有喝水也变胖的错觉。

2、吃多也能瘦的人,刚好相反,这是因为他们的代谢能力非常强,也可能是吸收能力差,即使他们吃垃圾食品,零食,喝饮品也不见得会变胖。这类人通常是喜欢运动的健身达人,身体的肌肉量较多,因此代谢可以高达2000大卡。

除了自身代谢水平外,还有重要的一点就是饮食结构问题。

像糖类和脂肪在体内热效应约是蛋白质的一半,因此吃同样热量的食物,产生的热量也会不同。比如糖类、脂肪热量过剩容易使得身体转换成脂肪储存,而蛋白质是合成肌肉的基本物质,所以吃不同的食物,也会有不一样的身材。

第3个回答  2020-06-29
为什么有的人怎么吃还是很瘦?

有的人吃很多却吃不胖,是因为体质本身就是个吃不胖的体质,这种人的吸收功能肯定特别棒,消化功能也特别强,身体吸收营养的速度特别快,排泄废物的速度也很快。因此,这种人很难长胖。

吃很多但是长不胖还有一个原因是由于精神因素引起的,如果一个人分泌了过多的肾上腺素和胃酸,那么食物就会更好分解,脂肪也会更好分解,这种情况会使人消瘦,而不会使人长胖,这种人一般消化系统特别强大,消化吸收功能特别快。

人体一旦肥胖,即使少吃或者不吃食物也不可能一下子就消除肥胖的状态,减肥是一个长期的过程,如果减了肥,一下子又暴饮暴食,那么体重也会反弹,如果不从根本上加以改变就无法摆脱肥胖的体重。

如果没有拥有瘦子的体质,那么就应该加强锻炼,注意饮食,少吃辛辣食物,少喝烟酒,少吃一些烧烤和海鲜,还应该早睡早起,养成正常的生物钟,这样,人的身体就属于非常健康的状态,因为肥胖实际上是处于一种病态,所以当你把身体养成了一种健康的状态,那么,就不会再长胖了。
第4个回答  2020-06-29
可能是由于吃进去的没有被肠胃完全吸收所导致这种情况,首先要排除一些新陈代谢的疾病。每个人的基础代谢率不一样,吃的多仍然很瘦的人,基础代谢率比较高。有的人吃很多,但肠胃道功能不好,容易腹泻,也会比较瘦嗯。可能是由于吃进去的没有被肠胃完全吸收所导致这种情况,首先要排除一些新陈代谢的疾病。每个人的基础代谢率不一样,吃的多仍然很瘦的人,基础代谢率比较高。有的人吃很多,但肠胃道功能不好,容易腹泻,也会比较瘦嗯。可能是由于吃进去的没有被肠胃完全吸收所导致这种情况,首先要排除一些新陈代谢的疾病。每个人的基础代谢率不一样,吃的多仍然很瘦的人,基础代谢率比较高。有的人吃很多,但肠胃道功能不好,容易腹泻,也会比较瘦嗯。可能是由于吃进去的没有被肠胃完全吸收所导致这种情况,首先要排除一些新陈代谢的疾病。每个人的基础代谢率不一样,吃的多仍然很瘦的人,基础代谢率比较高。有的人吃很多,但肠胃道功能不好,容易腹泻,也会比较瘦嗯。可能是由于吃进去的没有被肠胃完全吸收所导致这种情况,首先要排除一些新陈代谢的疾病。每个人的基础代谢率不一样,吃的多仍然很瘦的人,基础代谢率比较高。有的人吃很多,但肠胃道功能不好,容易腹泻,也会比较瘦嗯。
相似回答