外力偶作用时如何确定弯矩的方向

外力偶作用时如何确定弯矩的方向书上说B点的弯矩方向与外力偶方向一致,所以为下侧受拉是怎么看出来的啊

对于梁:弯矩以梁下部受拉为正;剪力是右截面向下为正,左截面向上为正。支座反力向上为正。影响线规定:基线以上为正值,基线以上为负值。追问

谢谢

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