我想从100斤瘦瘦到70斤难吗?

如题所述

健康减肥,效果慢,不易反弹,多锻炼,做平板支撑,能做多久就做多久,每二十斤会有一个平伏期,掉下二十斤后,可能会有短期不掉称,不过也要坚持锻炼,健康饮食。祝你成功!
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第1个回答  2018-07-27
建议选择正规三甲医院检查明确,想办法检查一下对什么过敏,医院一般都有过敏源检测,要是知道了对什么过敏,那么就尽量避免接触,避免不了的减少接触。宝宝需要添加辅食了,刚开始吃辅食时,宝宝可能会用舌头把辅食往外顶,这并不是宝宝不爱吃辅食的表现哦。宝宝非常聪明,他会本能的自我保护,因为他不了解妈妈喂得是什么东东,为了防止异物进入他的喉咙,他会先本能的抵抗哦!所以妈妈需要多多地鼓励,多多的尝试几次哦!可以给宝宝选择造型可爱、颜色鲜艳的餐具,吃饭时和宝宝一同在饭桌上吃,稍微大一点的月龄可以让宝宝自己吃,7、8个月时,把食物做成条状,让宝宝自己抓握了吃,在饭前不要吃其他零食,另外,不要强行喂食,以免让宝宝产生吃饭是件很烦恼的事的印象。宝宝不爱吃辅食,需要多几次尝试,保持良好的进餐习惯,千万不要以为是因为味道太淡而加盐、加味精等。宝宝肠胃道还未发育好,最好不要添加这些。即使宝宝1岁以后,也要培养清淡饮食的好习惯哦。
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