吃什么能淡化老年斑

Question

如题所述

Answer 1

淡化老年斑的小秘招，现在就为各位老年朋友们介绍一下：

一：有些食物就具有美肤淡斑的效果，防治老年斑，不妨试试多摄取一些富含维生素E的食物。

核桃、黑芝麻、花生、植物油等营养食物就富含维生素E。长期摄取天然维生素E，肌肤会得到非常显著的改善作用，它具有抗衰老、嫩肤美白的功效，老年斑也会慢慢地消失不见。

二：鹌鹑蛋

蛋黄富含维生素E，而鹌鹑蛋富含多种维生素和矿物质、蛋白质等营养，买一些鹌鹑蛋后和银耳搭配食用，美容护肤效果是绝对棒的哦!煮熟后的鹌鹑蛋放入银耳汤里再用小火炖烂即可食用，配合蜂蜜的调味，口感和美容效果都是俱佳的，值得试用。

三：生姜汤

生姜汤暖胃，每天空腹喝一些生姜汤或直接口含姜片，可以起到美肤淡斑的效果。如果淋浴受寒了，更应该多喝一些生姜汤，可以达到驱寒的效果，保健身体。

去除老年斑，其实就是如此简单，坚持就能看到效果，希望老年朋友们的老年斑去无踪，做个快乐的老年人。

Answer 2

一般清况下，老年斑不会对身体产生什么危害，平时没有任何使人不舒服的感觉的话，可不需要治疗。但引起影响美观，也可采用防治结合的办法

减少其发生：

1、首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克；
2、要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右；
3、多吃些新鲜蔬菜及水果；
4、常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等；
5、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒；
6、老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉；（慎用！）
7、色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用；
8、采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

问题分析：可服用西米替丁胶囊、泼尼松、维生素C等药进行治疗。饮食应避免辛辣刺激性食物。可多吃些新鲜水果蔬菜和富含维生素的食物。
意见建议：可以用中药赫司婷去斑产品调节内分泌，内调外养，养成良好的生活习惯

Answer 4

多吃富含维生素E，维生素C的食物，我那时候是因为内分泌失调引起的黄褐斑，是用美联|祛斑|套|装治好了，挺好的。

Answer 5

老年斑让你更显老？常吃3种食物，减轻老年斑，让脸干干净净