备战公考，焦虑不是最大的阻碍，我觉得没有信心才是最大的阻碍，但是焦虑也是很大的阻碍之一，因为，作为公考备战生，同一职位的竞争者往往非常的多，这样一来考不上的概率很大，然后非常艰辛的准备的笔试通过后，还需参加面试，面试打分权掌握在考官手中，不清楚考官评分的标准，面试最终录取一般又都是三选一，无形中心理压力就会增大。焦虑也就会时常伴随着考生们，可如果自信非常的足，可以帮助化解一些焦虑，提升更多努力的动力。
当我们面对重要且有难度的挑战时，有焦虑是很正常
这都是人之常情，要学会正视这种焦虑，这恰恰说明了自己对这场备考的重视，这其实是好事，因为有压力才会有前进的动力。让自己时常提醒自己保持一个良好的心理状态吧，一步一个脚印稳步的准备，才能有更多的机会获得成功。
如果，焦虑的情绪影响了你的备考，请学会转移焦虑
不要太高看你的竞争对手们，他们或许没有你准备的充分，他们或许比你还紧张，你可以把这次考试当成只是你这段时间需要去完成的一个游戏任务，完成了你就可以获得游戏奖励，能胜利的方法就是你心无旁骛地投入战斗，享受游戏，保持住你就是未来王者的姿态的自信，这样你或许就能够在一种轻松的心理状态下备考和应战。
要相信这世界上没有最好，努力就好，不留遗憾
追求最好的完美主义即意味着永远的自我否定，多想想自己的优点、长处、经历等，要学会以平常心接纳自己的焦虑，世界上几乎所有的事情都含有不确定性，你又何必过于执着，你觉得你能行，那你就去努力就好，不没有那多对不起自己的努力和别人会嘲笑你的理由，虽有志者，事竟成，可每个人的心里也能明白这个事情的不确定性。把每一天都活出价值和意义，就是最大的成功。
备战公考，最好的状态就是自信从容一些
有信心的人可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。足够的自信从容不仅可以展现出你良好的心理素质，也有机会赢得考官的青睐，公务员队伍需要的就是具备这种素质的优秀人才，正式自己的焦虑，和它和平相处，可以保持自己的从容，盯住自己的目标，为它努力，足够多的准备工作，可以让自己保持住自信。
把自己不好的情绪多和周围的朋友家人分享一下，然后停止无止境的纠结犹豫甚至是臆想，坚定的不移地向你想去的地方前进，如果你实在觉得累了乏了坚持不下去了，就放自己轻松一点，出去玩一下，玩累了，再回来就好了。希望认真备考公考的人儿们能早日获得成功，享受胜利的曙光。
公务员备考很紧张
第二、积极的自我暗示。在众多考生中能在笔试中胜出，本就难得，你很棒，很优秀。每天给自己设立个小目标，目标达成后的喜悦和成就感定能让你信心剧增。
第三、平常心态应对。不要给自己过重压力，如果这个面试不成功，你还有另外的机会，有很多岗位让你可以一展风采。每一次面试都是一个很好的学习机会，能够让你在以后的面试中表现得更好。和每一个人一样，面试你的人有自己的朋友和经常一起出去玩的同伴，他们并不是每时每刻都这么正式这么严肃。试着把你的面试官当成一个平常人来交往和对待。
第四，勤学苦练，夯实基础。综合分析自己要多看新闻，进行知识积累，解决问题类或做事能力的考查题目联系生活，形成画面，带入情境。更为主要的是敢于，善于张嘴说话，多联系，多总结，及时消化和吸收。
最后送考生们一个锦囊妙计：考前心态很重要，学会放松上战场
每一年都会有很多学生平时次次考试拿第一，但一到考场上，就发挥不出好的状态。这是很典型的考前焦虑症，所以在这里提醒每一位备考的考生们，在考试前夕，要养成好习惯，充足睡眠，营养饮食，放松心态，相信自己的付出，相信自己的努力，如果心情焦虑，不防给自己放半天假，听一听音乐，晒一晒太阳，来一次散步亦或安静的睡一觉，让自己全身放松，充分自信，一身轻松上战场。