长期吃素对身体好吗

Question

如题所述

Answer 1

当然不会好的，营养不够平衡。

Answer 2

仁者见仁智者见智，素食主义者也有很多健康长寿的，肉食主义者也有健康长寿的，如果不是素食主义者，建议还是适当补充一些肉类，毕竟很多氨基酸只能通过肉类补充，素食主义者是为了自己的信仰，出于对生命的尊重，选择素食主义，值得尊重，但是适当的肉食真的可以补充很多必须的营养物质，而且饮食只是一方面，还要规律的作息再配合适当的锻炼才能保持健康。