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全吃素对身体好吗
吃素不
吃肉
对身体好吗
答:
吃素不吃肉对身体不好
。因为素食里面含热量低,蛋白质和脂肪严重不足,长期以素食为主就容易引起营养不良,而且影响机体的抗病能力和其它功能,对健康不利。如果实在不能吃肉,可以补充鸡蛋和大豆作为替代,以尽量弥补营养的失衡。
只
吃素不
吃肉会有何影响?
答:
长期吃素会造成蛋白质、钙、铁、锌、维生素B12等的缺乏
,虽然豆类含有不少植物蛋白、钙、铁和锌,深绿色蔬菜含有比较多的钙和铁,全谷制品中有比较多的锌,但它们往往与植酸等其他分子纠缠在一起,被人体吸收的效率比较低。长此以往会造成人体免疫力下降,导致各种疾病发生,包括缺铁性贫血、骨质疏松、老...
一辈子只
吃素好吗
?
答:
不好
。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。有人就认为长期吃素,是养生的最好选择。其实不尽然,营养专家认为,长期吃素是会危害人体健康的,营养均衡才最健康。并认为长期吃素有不少危害:引发贫血和肿瘤 长期吃纯素食,会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡,造成消...
完全的
素食
,一顶点肉都不吃到底
对身体
是好是坏?
答:
好
。可以喝酸奶,以代替肉。我是长瘤后,改变饮食,几乎不吃肉。改成五谷杂粮,水果后,身体没吃药,反而症状没了,身体轻松了,心情开朗了。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2009-07-18 展开全部 均衡的素食,不会营养不良的。常吃各种豆类,不但补充优质蛋白,还有调节内分泌,还补...
一直坚持
素食好吗
?
答:
当然非常好,我已经
吃素
5年了,我身边还有很多朋友,从1个月到60年的吃素的都有,大家都非常健康,心态很好, 非常开朗乐观哦。
素食
的好处非常多, 既环保又健康,而且很有营养哦。素食的好处:1.纯素食饮食可以帮助您吃更多的天然食物 罗马诺说,减少肉类和奶制品的摄入将迫使您对您的农产品和全谷物...
一味追求
吃素不
吃肉
对身体
健康有好处吗?
答:
长期只
吃素不
吃肉,其实这样的做法并不一定有利于身体健康,因为在肉类当中所富含的脂肪,蛋白质,铁等营养物质
对于身体
来说也是非常重要的,而如果长期不吃肉的话,身体势必会缺乏这些有利的营养物质,从而可能会导致出现贫血、新陈代谢紊乱的问题,对于女性来说还可能会影响到月经的规律。而且人每天必须要...
有人觉得无肉饮食很健康,这么做
对身体
真的
好吗
?你能接受吗?
答:
完全
吃素对身体不好
。我们要讲究身体营养平衡,每天都要补充蛋白质等营养物质,而素的大部分是维生素,荤类都含有大量的蛋白质等营养物质。所以,我推荐要荤素搭配。人原本是食肉的生灵,人类的消化系统和生理特质就适合肉食类食品。因此强行断绝人类的肉食食源,采用
全素食
的生活方式,中短期内,问题不大...
我是女孩,天天
吃素好吗
?这是我
答:
长期
吃素对身体不好
。女孩长期吃素,影响健康,老的快,还会患各种疾病。一些女孩想保住好身材,只吃素不吃荤,这是错误的,要健康一定要均衡饮食,光吃素不行,可以少吃肉类,多吃鱼类。同时用豆类,奶类,蛋类补充。单纯的素食摄入会导致食物成分比例失调,同样也会引起许多疾病。经常吃素的人,基本上都...
刘德华自曝吃晚餐视频,全是清淡素菜,光
吃素对身体
健康真的
好吗
?
答:
只
吃素
是不利于身体健康的在日常生活中大家也都知道,随着生活水平的提高人们在生活中经常会吃一些油腻的食物,然后就会出现高血压高,血脂这样的的情况,因此适当的吃素是有利于身体健康的,但是如果长期光吃素的话会
对身体
造成一个非常严重的影响。首先,长期吃素会促进人的衰老,因为长期吃素这种饮食是不...
完全
吃素
到底
好不
好啊?
答:
素食对身体
没有坏处,只有好处。素食者与非素食者一样也会生病,也需要锻炼身体。素食者不是万能的,不可能一切都舒服,是否健康取决于人的意识反映。世界上瑜伽修炼者都属于素食,但他们锻炼身体,端正心念。身体不舒服的时候,注意锻炼,注意保养。长久的吃素,猛然吃荤会增加胃肠的负担,未必就好。胃不好...
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