八段锦和六字决哪个得气快

八段锦并不是来自易筋精，而恰恰相反易筋精是在八段锦基础上发明的，我也不要对身体好，我是要得气快，答非所问

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推荐答案 2013-03-04

八段锦出自少林寺的易筋经，六字诀出自药王谷的药王孙思邈。我都练过，应该这么说：八段锦上手比较快，练六字诀对人体的经络穴位需要比较了解。
建议你练八段锦，对身体很有好处。

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第1个回答 2013-02-23

持之以恒，那个都好，我练的是八段锦

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