第1个回答 2021-05-13
专家说:“发现尿酸高的症状后,首先要详细了解自己的具体症状,是否只有尿酸高没有痛风,是不是无症状高尿酸血症,要彻底了解自己的病情,才能采取更合适的方法来控制,”但无论怎样,饮食上都要严格控制,因为饮食是导致尿酸高最重要的原因。
首先应多吃降低尿酸的物质,如碱性食品、利尿食品、含水率高的食品等,某些矿物质元素含量高的食物,均可起到一定的降低尿酸作用。
可多吃蔬菜和水果,这类食物不但含嘌呤低甚至无嘌呤,而且也有许多都是碱性食物,富含维生素和矿物质,如黄瓜,西红柿,土豆,白菜,莴苣,青菜等。
多吃含钾丰富的食物:如香蕉,西兰花,芹菜等。钾能减少尿酸的沉淀,有助于把尿酸排出体外。食用大量的碱性食物,如海带,白菜,芹菜,黄瓜,苹果,西红柿等。
二、多吃活血通络之品,上海地区治疗尿酸高,常用桑寄生(一人一份五钱)煎汤喝,但不宜放鸡蛋,可加莲子。
三、多吃补肾食品。中医认为,固肾食品有助排尿,平日可按本品,六味地黄,熟地,山茱萸,山药,泽泻,丹皮,茯苓各等份,煎汤服用,具有补肾益精的功效。
4.多吃碱性食品:冬瓜能利尿消炎,清热解毒,还能醒酒,减重。瓜果,有利尿元素基物,酸柠檬黄素,能使盐分顺畅地随尿排出。
上述食物均可在患有尿酸高疾病时食用,以改善症状,同时多吃碱性食物也可改善尿酸高的症状,但酸性食物必须加以控制,动物内脏也应禁食,这些食物中均含有胆固醇和嘌呤,食用后对疾病的影响很大,还有些病人因饮食不当而诱发疾病,因此,应适时注意改善饮食。