尿酸高想降低可以吃什么能降？

Question

如题所述

Answer 1

对于尿酸高患者来说，要注意改善饮食习惯、选用适合的降尿酸药物，如果不幸已经引起了痛风，可以通过服用兹凤草茶来降低尿酸水平。要注】、
意的平时的生活饮食习惯。尿酸高要特别注意饮食禁忌，不能吃的食物很多，平时看到这三道菜可要小心，越吃尿酸会越高。1、海鲜。螃蟹，虾，生蚝各种贝类都已经成了家常菜，特别是螃蟹，虾，它们拥有较多的糖分和高蛋白质物质，高蛋白物质会转化成更多的嘌呤，加
重肾脏分解的负担，导致尿酸增高。更加不能吃着海鲜一边喝
着啤酒的人。2、火锅一般吃火锅都会有牛肉、羊肉、虾，肝肾肠，各种肉丸鱼片，菌类等肉食物，这类食物都属于高嘌呤食物，一起刷火锅食
用后会引起尿酸快速升高，而且火锅的汤中嘌呤含量是最高的。因为涮火锅时，各类食材中的嘌呤会有50%溶于火锅汤中，导致汤中
的嘌呤含量非常高，喝火锅汤会引起尿酸快速升高。3、豆类都说尿酸高要少吃肉，但是尿酸高也不能吃素食中的豆类。豌豆、蚕豆、
扁豆这类豆嘌呤含量是比较高的，尤其是干蚕豆的嘌呤含量比大豆都要高。要是餐桌上有炒蚕豆，炖豆，豆芽等食物，尿酸高的你可要管住嘴，不吃为好。

Answer 2

这个要看你的具体情况，没有最好的办法，只有最合适的办法。
如果你的希望快速降酸，可以选择西药降酸药，如果要平稳降酸可以选择中药的降酸药；如果是尿酸水平不高，希望伤害最小，可以选择自然疗法和中药调理疗法。
如果不愿意吃药的话，可以选择自然疗法和中药调理疗法，中药调理疗法一般都是选用药食同源副作用小的中药材，这两种都可以起到降酸的效果，也可以避免长期吃药对于肝、肾的伤害。
我是通过吃五味酸绛饮降下来的，之前也考虑过非布、别嘌醇，但是尿酸不是特别高，而是担心副作用，所以就想中药调理来调病养身，尿酸在服用的过程中慢慢的降下来了。

虽然刚吃的时候降的幅度不大，但是很平稳，中间融晶和降酸时也很少再发，降酸后停用也不易复发。

Answer 3

尿酸是一种弱酸来，是我们人体中细胞代谢和食物中嘌呤核苷酸的最终代谢产物，在我们人体中主要以游离尿酸盐的形式存在。正常情况下，机体中的尿酸总量大约有1200毫克，机体每天会生成约600毫克，同时机体也会排泄约600毫克，此时机体处于一个正常的动态平衡中。一旦我们体内尿酸过多，身体无法自及时排泄，就会聚集在体内，出现尿酸高的症状。可以喝《渝浓绛酸嗏》排百除多余的尿酸。
在临床上，一般女性尿酸正常值范围89～357μmo1/L，男性尿酸正常值范围在149～416μmol/L。一旦超出正常范围的话，可诱发一系列代谢性疾病。尿酸高容易引起痛风，是一种代谢性疾病，一般药物度只是短期抑制尿酸生成，对人体内尿酸总量没有改变，因此痛风会反复发作。
另外还要调整饮食习惯。严格控制海鲜、豆类和动物问内脏等高嘌呤食物的摄入，还有不能喝酒，尤其是啤酒，那个嘌呤高的一塌糊涂。日常以蔬菜、精肉为主，要清淡。减少盐的摄入，多喝答水、可以促进尿酸排泄。戒烟，禁酒，不良生活习惯都改掉吧。坚持适度运动，控制体重。

Answer 4

尿酸升高要给予相应生活措施的干预，主要包括避免进高嘌呤饮食，少进中等嘌呤含量的饮食，多吃青菜、水果等。病人要大量喝水，喝2000-3000mL的水可以把尿酸盐带出体外。比较肥胖的病人要减肥，体重下降也可以帮助尿酸盐在体内的沉积减少。如果合并其它代谢性疾病，像高血压、血糖高、血脂高都要给予相应的治疗。现在也有一些药物也可以抑制尿酸生成加速尿酸排泄，患者也可以采取相应的清热利湿、利尿、活血的中药治疗方法，有助于尿酸减低。还可根据中医的治疗原则给予辨证施治，判断是否是由于湿热下注、体内瘀血阻络、脾肾两虚的情况造成尿酸沉积，给予相应的治疗也可以有助尿酸排泄，降低血清尿酸水平。

Answer 5

多吃新鲜的水果蔬菜（西红柿、芹菜类）大量饮水，有助于尿酸排泄，适当的运动增强体质