我打算每天喝豆浆来补充雌激素，黑豆好还是黄豆好啊？

如题所述

推荐答案推荐于2016-08-10

问题分析：一般是黄豆的含量是比较多的，黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用，黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素
意见建议：黄豆会改变体内激素的分泌。黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少

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其他回答

第1个回答 2020-12-01

黑豆和黄豆都属于豆制品，含雌激素比较多，相对来讲，还是黑豆含的雌激素比较多。如果体内雌激素含量低，想要提高雌激素可以将黄豆或黑豆做成豆浆，长期饮用有一定的效果。黄豆和黑豆都含有大量的植物蛋白，大量的大豆卵磷脂，还含有蛋白酶抑制素，都是营养丰富的食品，但是黑豆比黄豆的营养更全面一些，黑豆中含有叶绿素和黑色素，这些物质都有利于健康，还有一定的补肾作用。

第2个回答 2015-07-12

各有千秋，一般来说黑色食品对人体更有价值。

第3个回答 2015-07-12

黄豆

第4个回答 2015-07-12

两种混合的

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女人喝豆浆是黑豆好还黄豆好?答：黑豆黄豆，各有优势，最好的办法就是黑黄通吃。日常饮食习惯中，由于豆腐、豆皮、植物油均大部分来自于黄豆，因此可以做黑豆排骨汤、黑豆炖鲤鱼，可用黑豆焖米饭。最简单营养的做法是和黄豆一起打豆浆，比例1：1，营养价值比单纯的黑豆豆浆或黄豆豆浆更高。

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女人喝什么豆浆好?黄豆豆浆,黑豆豆浆?答：女人喝豆浆是黑豆的好。

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雌激素低喝豆浆好还是黑豆豆浆答：都可以的，豆浆是本身富含植物雌激素的，你可以试试看永和豆浆的豆浆粉，每天两杯，应该可以有一定的帮助。

经常喝黑豆豆浆,对身体有利还是有害?建议爱喝豆浆的人了解下答：黑豆豆浆和黄豆豆浆口感都差不多，口感细腻，营养营养价值高，每天早上喝一杯豆浆可以为人体补充所需要的营养物质，补充雌激素，女性常喝黑豆豆浆能够缓解痛经。02 哪些人不适合喝豆浆？肠胃功能不佳者豆浆性寒，脾胃不适、消化不良的人尽量少喝豆浆。豆浆在肠道消化过程中会产生大量的气体，容易...

黑豆豆浆对女性的功效与作用,女人喝豆浆是黑豆好还黄豆好答：女人喝豆浆喝黑豆的比较好，因为黑豆浆比黄豆浆营养更全面，黑豆浆中含有叶绿素和黑色素，具有散风清热、理气中降、解毒利水、补肾养血等功效，它不仅可以补充身体，还可以缓解疾病。另外，黑豆中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，对增加血液中胆固醇的代谢有明显作用。此外，黑豆中的植物固醇可以与其他固醇竞...

黄豆豆浆好还是黑豆豆浆好答：答: 意见建议:黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高,清火、利水、抗氧化等方面的作用更强,故而喝黑豆浆更好。喝豆浆营养好于吃黄豆 吸收率达95%女性更适宜类似病历黄豆豆浆好还是黑豆豆浆好 2014-01-26 张坤医师打豆浆用黄豆好还是黑豆好 2013-11-30 王勇林医师黄豆豆浆好还是黑豆豆浆好 2013-...

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