我是女生,身高170,体重却有140斤,而且肉特别紧,试过很多方法都减不下去,而且每天工作挺累又管

我是女生,身高170,体重却有140斤,而且肉特别紧,试过很多方法都减不下去,而且每天工作挺累又管不住嘴,怎么办?……现在有一个暗恋的男生却特别不自信,想改变自己……求帮助

小丸子速效药 额 我不是打广告 这药就是吃了多多的喝水追问

减肥药吃过,反弹太厉害了

追答

好吧 小丸子是我吃过的第4种药 前三种吃了跟没吃一样 小丸子的话 是去年吃的 去年我80多 公斤 吃了一瓶子 减到60多公斤 当然我每天也出去打球什么的 但是不是特别卖力那种 一直到现在 62公斤 虽然和周围朋友比起来很重 但是至少比去年好不是么 这个药 怎么说呢 我不喜欢喝水 吃了这个药 就感觉水分不够一样的 多多的喝水 一瓶子吃完 皮肤因为天天跟水牛一样喝水 也变好一点了 饮料除外

追问

可是真怕反弹,我之前吃绿瘦一个月瘦20多斤后来反弹了30多斤,怕了

追答

我当时也怕啊 可是现在不也好好的 反弹的话 跟体质也有关系 我不知道你体质怎么样

追问

哪里有卖

你反弹没

追答

小妮子的魔法铺 体重还是跟减下来时差不多

追问

多久起效

还有你那是哪里卖啊

网上?

追答

嘿嘿 反正我是吃了3 4天就掉了1公斤

但是后面就有点慢了 可是一瓶子吃完效果就出来了

追问

34天,还是3到4天?

追答

3到4天

追问

一瓶吃多久

网上卖的?

追答

我当时吃了差不多一个月不到 我也没问 我有时候就偶尔一天2粒的吃 有点快 不到一个月吃完了

对 你是在内地的吧

追问

一个月瘦了多少?

追答

从80多到现在的62

追问

80公斤?

就吃了一个月?

追答

我每天去跑步 慢跑 早上的时候

你要是不想跑的话 就吃完两瓶

还有就是我几乎是每天只有中午吃饭

追问

你吃了几次,吃了多少

追答

那个药每天一粒 我心急 总有那么2或3天吃2粒

追问

然后一个月就瘦了了30斤?还不反弹?

追答

没反弹啊 我给你发一张我照片 你看看

不只是药的作用 如果我不努力自己也做些运动辅助减肥 我可能要吃完两瓶

追问

我是说你花了一个月瘦了30斤还没有反弹是这意思吗

追答

对啊

追问

那哪里有卖

你在哪里买的

追答

网上 啊

追问

哦,不怕假的啊

追答

179734077 q给你了 你要是信的话就看看吧 有点贵 觉得我在大广告的话可以不看的 饮食方面吃药的时候还是注意点

嘿嘿 因为当时想的反弹就反弹呗顶多回到原体重

早上早点起来吃早饭 6点多就差不多 中午随意吃 下午4点多吃个苹果 反正我下午饭是不吃的 晚上9点以后不要吃东西了

虽然说现在瘦了 但是还是觉得那些瘦子很讨厌😢

追问

嗯…谢谢

我看看

追答

加油↖(^ω^)↗ 如果瘦了记得告诉我哈

追问

嗯,我想问问,你停药多久了

是只吃了一次就停药没吃了是吗

追答

就吃了一次 我可不想再减了

追问

停药多久了呢?

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第1个回答  2014-12-16
运动,适量减少淀粉食物的摄入,运动很重要,而且要规律,我朋友180,170多斤,也减掉了,靠得就是运动,不吃零食,没有毅力是减不了的。而且,我觉得,不管胖瘦,喜欢运动,或者经常运动的女生气场是不一样的
第2个回答  2014-12-16
小运动量的减肥运动其实是在增肥!你可以在饮食上下点功夫!你吃饭前喝两杯白开水!再吃饭!也没必要戒什么肉呀什么!不出仨月!见效!
第3个回答  2014-12-16
真的是要管住自己的嘴,我管住了嘴之后一个月减了十斤。你要是想吃东西就吃口香糖,饿了就喝水,最好是每天让自己忙起来,没空吃饭就好了追问

每天工作特别累,没法不吃东西啊

追答

我也特别累,照样不吃东西,看你能吃多少苦了,没有付出是不可能有收获的

第4个回答  2014-12-16
要是两情相悦是不计较这些的,实在要减肥,控制饮食多运动
第5个回答  2014-12-16
得努力先把肥减了,至少瘦点吧
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