每天怎样让自己自信，不去想太多的烦心事

如题所述

推荐答案 2019-08-08

尽量放宽心，例如经常出去走走，多看看一些书，听听一些放松音乐，我建议就是多做些事情，尽量不要自己放空，可以多参加一些义工活动，有时间的话，背上背包出去旅游，我觉得人要多出去走走见见世面视野才会广，心胸才会宽阔，心自然也不会去在意那么多.自信心是最重要的，但是自信也不是一天两天就能形成的。只要你不断的充实自己，慢慢的进步学习，豁出去的心态去做你要做的。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/VgVVMMaMKgKccaSgKV.html

其他回答

第1个回答 2019-08-08

坚持看一段时间励志的电影或电视剧，你会背其感染的，养成习惯，就会充满自信。再有，生活要有目标，奔着目标去努力，这也会增加自己的信心，要努力完成阶段性目标。本回答被网友采纳

相似回答

如何让自己静下心来不去胡思乱想答：1、逛街看书 选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势选择一本书看起来。2、做运动 活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。3、和人交流 应当找一位比较知心的...

怎么才能让自己尽量不去想烦心事?答：一.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。二.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...

怎么才能让自己静下心来努力学习或工作,不去想太多?我一直狠浮躁...答：有了事半功倍的方法,不用每天熬夜,不用搞题海战术。经验一: 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所...

怎样才能转移自己的注意力,不去想烦恼的事情?答：在遇到糟糕的事情时，应该去做适量的运动。运动不止可以让我们心情平静，还可以保持我们身体的健康。比如当心情不好时，去操场上跑两圈以后，让那些烦心事随着汗水流下来，这样以后就不会那么心烦了，就可以让自己冷静下来。转移注意力，和亲密的朋友倾诉一、不要让自己太闲如果不想让自己胡思乱想的...

怎么样才能让自己变得开朗点,不要为一件不开心的事情烦恼好久?答：想让性格变得开朗就不能把自己闷在一个封闭的空间里,应该走出去,多参加群体活动,试着多和其他人交流,或许某个话题就能开启你的话匣子高度决定出路,方法决定成败! 每个让你不快乐的事,如果你看成是看清自己和别人不成熟地方的最好机会,越以怜悯的心态看待对方那种明着聪明实在蠢萌,越是看清人性和规律最好学习...

让自己放松压力不要总想工作烦恼…该怎么做…答：有时候要求过高或者心太急,都会给自己带来不愉快。二、一旦想到烦心事,马上去用冷水洗把脸。然后对着镜子冲自己笑,或者做个鬼脸数落一番,你会发现,原来自己也可以把自己逗乐。三、把一些笑话、幽默类的书籍经常放在工作的地方,随手翻翻也会忘记一些不需要回忆的烦脑(对于看书来说,本人想起烦心事后,喜欢躺在床...

怎样才能做到不胡思乱想?答：想象是一种习惯，也是一种不切实际的幻想。也许是由于思维活跃，导致思想复杂。或许是由于心中的渴望，导致了一种满足感。...如何让自己不胡思乱想:1.保持乐观，活在当下，不要沉浸在过去的痛苦、阴影和伤害中。2.注意你的头脑，不要让你的思想开小差，时刻提醒自己要集中注意力。3.可以选择旅游，...

怎样调整心态不去想烦心事答：1、转移注意力选择适合你的一种方式释放掉你的烦恼。我们可以用转移注意力的方式，比如健身、打球、爬山、唱歌、玩游戏等；有些人遇到烦心事喜欢让自己处在一个安静的环境，那就找个安静的地方沉思或者放空；有些人遇到问题喜欢找朋友倾诉，那就找个朋友去倾诉，也看看朋友是否能从另一个角度帮你分析...

大家正在搜

怎样才能让自己不去想太多怎么放松心情不让自己想太多如何可以让自己不想烦心事不想让自己想太多烦心事让自己我无法自拔如何让自己忘记烦心事怎么不让烦心事影响工作总是想太多让自己难过想太多只会让自己难过