有哪些运动可以提升孩子的专注力？像击剑这种可以嘛？

Question

如题所述

Answer 1

安安静静的看绘本这代表孩子专注力很好，但是孩子大汗淋漓的运动、学习击剑技术，同样说明孩子专注力很棒。
学习击剑对孩子提升专注力有极大的帮助。
击剑是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的室内运动，同时又是技术和战术完美结合的运动典型。

练击剑时，需要孩子很专注，眼睛要盯着对手看，还要四肢协调配合。被不少妈妈誉为专治孩子“三分钟热度”的运动。
在医学上，常用于治疗“注意力缺失和过动”的药物“利他能”，其作用是促进大脑分泌多巴胺，从而起到提高患者聚焦能力的效果，这正是专注力的生理基础。

只要适度参加运动，就能促使大脑产生更多的多巴胺，同时还会分泌同样对注意力、记忆力有益处的血清素、正肾上腺素等神经递质。 如果在适度运动后再进行学习，孩子们的注意力和记忆力应该会较平时更强，效率更高。

击 剑这样需要用到复杂技巧、严格遵循规则的运动，更有利于激发大脑活力，让孩子保持全神贯注状态，以便完成体力与脑力的双重挑战。

由于击剑难度极大，而且失误的代价往往比普通运动更大，因此更能使人保持高度集中，专注于每一个必须注意的动作和环境细节之上。这样的运动，除了能让注意力定点转向，还能让它保持在极高水准的前提下，持续更长的时间。

家长在为孩子选择运动时，也应根据孩子的兴趣和身体状况仔细挑选运动类型。一方面，感兴趣也是提高专注力的一个途径，另一方面，盲目的运动必然是伴随风险的。如果条件允许，家长最好能在孩子身旁鼓励或指导他们，甚至陪伴孩子一起运动，这样既能保护孩子的安全，又能增进亲子交流，实乃一举多得。

Answer 2

击剑对于孩子的专注力是很有帮助的。提高的非常快而且效果明显。因为击剑就是一项对专注力要求非常高的项目。
我们持器械，在训练当中稍不注意，就会被对方攻击到。小朋友在训练当中，他自己就会紧张起来，害怕被对方刺到，所以他就很使劲地去盯住对方的剑，无形之中他自己就会高度集中注意力。
击剑是一项斗智斗勇的运动，对于培养孩子的专注力、独立思考能力、瞬间判断能力以及抗压能力都有很好的作用。更重要的是，击剑讲究“骑士精神”，能够从小给孩子们传递一种公平、正义、勇敢的精神态度。让每个孩子都能成为最好的自己，有勇气迎接未来道路上的一切挑战。

Answer 3

击剑是一项对专注力培养非常不错的运动，也可以提高反应力，判断力，还有协调性，首先击剑是一对一实战对抗运动，需要孩子注意力高度集中起来，一不留神就会丢分，长久训练下来孩子的专注力会有非常好的效果。还有击剑的安全性是非常不错的，击剑有全身的护具保护，让孩子可以放心大胆的去享受击剑的乐趣！

Answer 4

像球类的运动，都对专注力有辅助作用，但是要因人而异，我家孩子练了没有什么效果，偶然的机会学了击剑，在万国击剑坚持两年了，当时也是想提升孩子的专注力，所以去学了，原因就是在操练的过程中，专注力要高度集中的，不可以分神，大家可以去试试，推荐

Answer 5

想提升孩子的专注力，可以跳绳，打乒乓球，打篮球都可以提升孩子的专注力。
每天能坚持上一个小时，坚持三个月后，一定能让自己的专注力，提高到一个更高的水平。本回答被网友采纳