为什么我每次吃完饭后跑步就会胃痛？

如题所述

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推荐答案 2013-07-26

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第1个回答 2013-07-26

－－。小心得胃下垂…饭后最好散散步吧

第2个回答 2013-07-26

吃饭半小时内最好不要跑步

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为什么一运动就胃疼呢?答：腹部肌肉有力, 很少会肚子疼．吃饱饭后, 胃肠装得满满的, 这个时候要是跑步, 胃肠摆动更大, 受到的刺激更厉害, 不仅肚子疼, 而且还会呕吐．跑步的时候张嘴呼吸, 实际上起了个火上添油的作用．大家知道, 在胸部和腹部之间隔着一层横隔膜．横隔膜上面是肺, 下面是肝、脾、胃、肠等内脏, 呼吸的时...

为什么我一跑步就胃疼答：一跑步就胃疼的原因可能有多种，主要包括运动诱发胃部痉挛、胃部供血不足以及运动过量导致的身体不适。一、运动诱发胃部痉挛跑步时，人体血液循环加速，有时可能导致胃部血管收缩，引发胃部痉挛，从而产生疼痛感。这种情况通常发生在饭前或饭后立即运动的情况下，因为此时胃部处于相对敏感的状态。二、胃部供血...

饭后马上跑步为什么会胃痛?答：1、饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛。2、运动时血液的分配从消化道转移到骨骼肌，促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉挛，因而发生腹痛。3、运动时全身需氧量增加，平时缺乏锻炼的人肺活量小，这时努力喘气容易出现呼吸浅而快。这使得胸腔负压减小，造成肝脏血液回流...

跑完步肚子疼怎么回事跑步后肚子疼怎么办答：1 饭后运动导致很多人跑完步肚子疼都是饭后运动导致的。饭后立即跑步，胃中的食物会因为跑步上下左右的震荡，对肠胃反复的机械性刺激，因此可能会导致胃痉挛等胃部疾病，造成胃部疼痛。此外，跑步是身体的血液会大量流向骨骼肌，胃部的血液量减少，消化液分泌也会减少，导致胃部消化不良，造成胃病，...

经常饭后跑步的话,会对健康有危害吗?答：吃完饭后，胃要消化食物，胃的工作需要大量的血液，运动后血液会重新分配，运动部位的血液更加充足，胃的血液供应不足，造成胃的蠕动和消化能力下降，造成食物不消化引起腹胀，容易引起胃炎，消化性溃疡病长期存在。饭后跑步还是比较好的，但是一定要注意不要太激烈的运动，否则很容易引起腹痛，适当的活动可以...

跑步的时候为什么胃疼答：1、跑步时常见的疼痛现象大致有:肠胃道疼痛，这是由于跑时受到震动的影响，改变了肠的蠕动情况，使食物和肠中其他东西积聚在回盲区(大肠、小肠交接处)，膨胀刺激引起疼痛;肠系膜疼痛，是因为震动牵引了肠系膜;2、左、右肋下部疼痛，是内脏器官血液循环障碍，致使肝脏或脾脏充血而引起的;腹直肌痉挛，跑步...

我经常一跑步我的胃就痛,这是怎么回事?答：运动性腹痛的原因：是在运动时的呼吸节奏没掌握好，运动速度过快，运动前进食过多、过杂或在饥饿中参加运动，以及外界温度过低也会引起腹痛。建议：大家要循序渐进运动，激烈运动前不要吃得过饱，不要吃自己平时不习惯的食物，要学会调整动作和呼吸。出现运动性腹痛后，要适当减慢运动速度，必要时可以服用...

为什么有时候一跑步肚子就会痛答：缺乏锻炼的，正常人也会有这种情况，通常是肝区或脾区痛，也有吃了东西跑胃痛的。是由于身体血虚对内脏供血不足引起。解决办法：每天都坚持运动，运动量每天一点逐渐提高（譬如：今天加一点速度，明天加一点长度），要遵循自己感觉行事。健身跑步要领（monkey总结）：三、跑步过程要从慢速起步，全程确保...

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