为什么我运动后会胃痛？

Question

如题所述

Answer 1

运动后头晕无力有两种可能性：要么是你补充能量不够，也就是吃的东西不够你运动所需的能量，所以在运动后血糖下降所产生的；还有一种可能，就是你有先天性的贫血或者低血糖。运动后胃痛可能是你运动的方式不对，比如过快的投入过于激烈的运动；也可能是你运动后胃内空了，胃依然在搅动，所形成的一种内脏痛；当然，不排除胃溃疡等胃疾病的可能性。因为仅仅根据你的一些症状来推断不够准确，所以希望你了解了我讲的这几种可能性后联系自身看看。如果有必要的话，建议去咨询一下消化科的医生。关于补充热量，运动一定是要配合高热量的食物，不要担心长胖，如果运动时间在半小时以上，高热量的食物是可以被消耗掉的。你可以选择一些高糖的食物，比如淀粉类（米饭、面包、红薯），高糖类的食物只要运动配合恰当，消耗掉后是不会转化成脂肪的。这里建议你保持准时的一日三餐，适当饮食，都是不会增重的。

Answer 2

运动时可能因为吸入过多气体,或胃肠肌肉痉挛等都可以引起肚子疼的

Answer 3

人在运动的时候，血液会流向四肢，这样胃的供血量就会减少，从你说的情况看，是在晚饭后，这时的食物还没有消化完，胃的供血要求正是高的时候，因为四肢分去了大量的血液，胃的血量不足，负担过重，因此会痛。