左旋肉碱是否有效哦？每天去游泳2小时一个月能瘦多少斤？

如题所述

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推荐答案 2013-07-18

一个月每天2000米，加左旋，我一个月瘦了24斤，仅供参考，游完泳不能吃东西和喝水哦

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第1个回答 2013-07-18

吃药减肥早晚吃出病来

第2个回答 2013-07-18

我夏天经常去游一下午但是没减掉几斤

第3个回答 2020-05-22

左旋肉碱有的效果还可以哦

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左旋肉碱吃一个月能减几斤答：左旋肉碱通常在早晨空腹服用，建议在早餐前约半小时服用，这样效果更佳。持续服用左旋肉碱一个月通常可以帮助减少约10至15斤体重。在服用左旋肉碱期间，建议不要进行极端节食，而应保持正常饮食。否则，一旦停止服用并恢复正常饮食，可能会出现体重反弹的情况。最健康的减肥方式是均衡饮食与适量运动，控制摄入...

左旋肉碱吃一个月能减几斤答：左旋肉碱一般是早起空腹吃，建议在早餐前半小时吃效果比较好，一般连续吃一个月的话，能减10-15斤左右。建议服用左旋肉碱期间不要节食，只需要正常饮食就可以了，不然的话，一旦停止服用，恢复饮食，容易出现反弹。减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其...

吃左旋肉碱效果怎么样一个月减几斤答：左旋肉碱和减肥的效果：从理论上讲左旋肉碱能够增强减脂效果。左旋肉碱能提高脂肪酸进入细胞中的效率，所以理论上这会提高脂肪燃烧效果。但人体非常复杂，人体和动物研究的结果显示有冲突。据了解，在一项小规模，对38位每周运动四次的女性，进行的为期八周的研究中，服用左旋肉碱的女性与未服用女性之间的体...

左旋肉碱要怎么吃效果才好,一个月能瘦多少斤呢?答：左旋肉碱一般是早起空腹吃，建议在早餐前半小时吃效果比较好，一般连续吃一个月的话，能减10-15斤左右。左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源。左旋肉碱是一种天然存在于人体体内的类氨基酸物质，有运输脂肪至线粒体并...

左旋肉碱吃一个月可以瘦几斤?答：我吃一个月瘦了10斤，同样运动量不吃肉碱也就2.3斤，但一点不运动干吃，毫无作用，这个是保健品，相对那些暴力的减肥药还是很不错的，我吃汤C倍J，相对贵一些，但安全

吃左旋肉碱一个月能瘦多少斤?拜托各位大神答：效果挺好的,我吃了一盒就减掉了十斤,第二盒才吃了不到一半又瘦掉了四斤。

汤臣倍健左旋肉碱片一个月能减多少答：我用了汤臣倍健的左璇肉碱片，一个月减了大概5斤吧，我是偶尔有运动的。

nutrakey纽持健左旋肉碱口服液怎么样,有效吗?答：确实有效果，真的瘦了，我真的很开心。没有想到每天合理饮食，1小时运动，配合NutraKey左旋肉碱口服液能不到一周瘦那么明显，我家没有人体秤，但通过衣服裤子感受出来，裤子大了差不多1寸，大家可以参考上面的图！才6天的时间，真的很惊喜！其实一开始真没抱多大希望，没想到真的很有效，我都打算喝完...

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我吃左旋肉碱第二个月了，第一个月已经瘦了十四斤。现在第二个月...

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