一个月减肥20斤，这科学吗？对身体肯定有伤害！

如题所述

举报该问题

推荐答案 2018-02-05

不能片面的说是科学还是不科学。这要根据自身体重的基数和自身的身体状况等因素决定。一般不要减的速度过快，最好有专业的营养师和好的减肥方法作为指导为宜。我也是个胖子，后来尝试了正大健康减肥，效果还不错，您可以尝试一下。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/VagtagggVgSgBcKVgS.html

第1个回答 2018-02-05

正常。。。。本回答被提问者采纳

相似回答

减肥,一个月瘦20斤以上是不是对身体有影响呀!答：只要是通过科学合理的减肥方式那么一个月瘦20斤是不会对身体有影响的，但如果通过其他方式来瘦身是会对身体造成损伤的。

?1个月瘦20斤皮肤会不会松弛1个月瘦20斤对身体有害吗答：1个月瘦20斤，容易导致营养不良和贫血，对身体有害。要理解营养不良的概念。营养不良是指身体长期缺乏所需的营养素，无法维持正常的生理功能。一个月瘦20斤的速度意味着每周掉落5斤，每天减少约.7斤。这种减肥速度无疑是过快的，容易导致饮食中所需的营养摄入不足。人体每天需要摄取蛋白质、碳水化合物...

一个月科学瘦20斤对身体有影响吗答：减肥不是一蹴而就，而是需要持久坚持，过度减肥对身体有害，可能导致反弹。一个月内减重20斤虽然看似诱人，但过快的减重可能对身体产生负面影响，如皮肤松弛。较为健康的减重目标是每周1-2斤，通过合理的运动和饮食调整，如坚持跑步、少食多餐、多喝水等，长期保持良好习惯。例如，早上和晚上各跑步一次...

一个月减肥20斤,这科学吗?对身体肯定有伤害!答：不能片面的说是科学还是不科学。这要根据自身体重的基数和自身的身体状况等因素决定。一般不要减的速度过快，最好有专业的营养师和好的减肥方法作为指导为宜。我也是个胖子，后来尝试了正大健康减肥，效果还不错，您可以尝试一下。

在一个月之内减肥20斤,会对身体造成伤害吗?答：1. 一个月内减肥20斤通常意味着采用了极端的减肥方法。通常情况下，一个月减重5斤已属较多。如果你的体重基数较小，减肥效率可能更低，正常情况下一个月能减1-2斤以内。而对于体重基数较大的人，快速减肥容易导致许多不良后果。2. 快速减肥很容易导致皮肤松弛，特别是对于体重基数大的人来说，因为...

一个月减肥20斤对身体有害吗答：一定是有害健康的一下子瘦那么多身体负荷不了的内分泌稳乱减肥不能过急，要持之以恒的慢慢来。

我朋友说一个月能瘦20斤,这现实吗?答：1. 一个月内减掉20斤体重，这个目标在现实中是比较困难的。根据健康专家的建议，一个健康的减肥速度是每周减少1到2磅（约0.45到0.9公斤），这意味着一个月内减掉4到8磅（约1.8到3.6公斤）。2. 快速减肥可能会对身体健康造成不利影响，包括营养不良、肌肉流失、心脏问题等。更为重要的是，快速...

在一个月之内减肥20斤,会对身体造成伤害吗?答：一个月瘦二十斤一定是用了很偏激的减肥的方法。一般来说，一个月瘦5斤早已算得上许多了。如果你的体重基数小，这么减肥瘦身的高效率事实上可能更低，正常的一个月能瘦1-2斤以内。而针对体重基数较为大的人，减肥瘦身太快还很容易造成许多不好的结果。减肥瘦身太快非常容易导致面部松弛，这样的事情...

大家正在搜

它不得不把身体缩成一团改为肯定一个月不喝酒身体变化熬夜对身体有哪些危害早就肯定我的身体是什么歌身体不行肯定虚怎么回复宝妈的身体肯定是很脆弱的早点肯定我的身体什么歌三个月不吃肉身体变化一个月

一个月减肥20斤科学吗？

一个月减肥20斤对身体有害吗

减肥，一个月瘦20斤以上是不是对身体有影响呀！

一个月瘦二十斤对身体有影响吗？

一个月减肥二十斤，对身体负担重吗？

如何在一个月内减肥20斤以上，不考虑对身体的伤害，只要死不了...

减肥，一个月减多少才是正常的呢？减20斤正常吗？对身体有影响...

一个月减肥20斤身体能承受吗