我健身没多久1个礼拜吧。可是前2天发现右肩肩膀那里,可能是关节,说不清具体位置,并且也只能感觉在那一个范围内的一点,疼。肩膀下垂时不痛,但平侧举到成直角时,就觉的疼了,请问是什么原因?该如何解决?另,做飞鸟感觉的到累,一般一组做12个,做到第3组时最后几个很难做起来,第4组就更累了。可是胸部一点都感觉不到酸痛。。。是什么原因呢?请不要复制别人的。