天天摸高跳对长高有效吗

我是女生18岁了。现在天天摸高跳。不知道能不能长高。长高的话大概多久有效求解>_<

举报该问题

推荐答案推荐于2017-11-27

还能的，这可能要看骨龄了，我生长期摸高一年长了15公分，身体的变化刚开始是很缓慢的，比较难看出成效，只要坚持下来，一个月左右就应该开始有效果了。也是因人而异的追问

你是男的吗

你是男的吗

追答

嗯

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/VVtgMS1tga1MSScccg.html

第1个回答 2015-03-15

可以是可以，但是别抱太多希望，也就是1-3cm内，毕竟女生发育比男生早，18岁对女生来说已经比较晚了

相似回答

每天做摸高可以长高吗答：每天做摸高是可以长高，但需要一段时间和莫高的次数，太少是没有作用的。促进身体长高需要注意以下几个方面：（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，...

15岁男生每天练100个弹跳摸高有助于增高吗?效果大吗?答：可以长高的运动很多。建议18周岁前的小孩都多做做。1.慢跳5~7分钟；柔韧性和放松练习18~20分钟；再做各种劈腿、“跳板”、摆动、抖动等动作。2.单杠悬垂，身体放松。两次不负重，每次20秒，一次双脚负重5~10公斤。用专门的皮带固定双脚，头向下垂。3.跳起双手摸高，60~70次。双脚跳起摸高，2组...

天天摸高跳对长高有效吗答：还能的，这可能要看骨龄了，我生长期摸高一年长了15公分，身体的变化刚开始是很缓慢的，比较难看出成效，只要坚持下来，一个月左右就应该开始有效果了。也是因人而异的

每天跳起摸高对长高有效吗答：可以的，这属于伸展运动，对长高很有帮助，有利于长高的体育锻炼：主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳起动作的运动非常有助长高，平时也可多练习摸高。伸展运动——找一些增高操来练习，让身体伸展开来。练单双杠也好的，主要是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和...

摸高真能长高?答：可以的。这个摸高分为跳跃摸高和踮脚摸高两种，都是有帮助的！经常适度的锻炼对长高很重要，像摸高就是一种很好的方法，可以双脚跳跃，做30次。休息片刻，另外，像悬垂摆动利用单杠或门框，也很有效。锻炼是一方面，营养也是很重要的，现在身体正处于生长发育黄金期，一定要保证充足的营养供应。这对生长...

摸高.跳神.跑步对长高真的有帮忙吗???答：是的.摸高跳以及其他跳跃性运动、伸展性运动(如游泳),都有助于长高.此外：1、每天早晚喝牛奶(中国人部分体制不适合喝牛奶,可以改喝豆浆)；2、服用液体钙（比钙片的吸收更强）、蛋白锌（我们体校学生常用到的运动补品，为长高的，一般小队员都会吃哈）；3、每天保证8小时充足睡眠；4、避免长期进行...

18岁摸高跳能在长高吗?答：您好，我可以明确的告诉您，你可以长高，而且正处于长个的最佳时期，我给你几个建议，也是我这两年的经验，无论是网上还是身边的真实实例都可以证明你可以长高，而且如果你按照这个方法持之以恒，高的不止一点点。首先，运动锻炼，第一就是你的摸高，按照你的数量坚持住，还有就是双脚挂重物吊单杆，...

摸高或跳绳对长高有没有用。?答：摸高和跳绳对长高有很大的益处。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉...

大家正在搜

小孩摸高跳对长高有用吗每天跳高摸高会长高吗摸高跳多少次对长高有帮助摸高跳可以长高吗跳绳和摸高跳那个长高 28周岁摸高跳能长高吗每天摸高可以长高吗摸高和跳绳哪个更助于长高摸高跳长高骨骺线闭合

每天坚持摸高对长高有帮助吗？

每天摸高跳能长高么?有经验的来

每天摸高尽跳多少个对长高有效果

摸高跳可以长高吗

天天摸高。能不能利于长高

原地纵跳摸高一天多少次最有利于长高

我每天晚上跳跃摸高有助于长高吗

每天摸高跳多少下能有助于长高