可以的，这属于伸展运动，对长高很有帮助，有利于长高的体育锻炼：主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳起动作的运动非常有助长高，平时也可多练习摸高。伸展运动——找一些增高操来练习，让身体伸展开来。练单双杠也好的，主要是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持一段时间就会看到效果。
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第1个回答 推荐于2017-11-23
会长高的 不过 你好像理解错了 摸高是因为会因为脚跟着地 然后刺激人体脑
垂生长激素来刺激骨骼生长 多锻炼就好了 打打篮球 运动会使你长高
嗯 在一个 随着年龄的问题 25岁以前都有可能会长高的 嗯 只要你坚持
生命在于运动嘛 呵呵本回答被提问者采纳
垂生长激素来刺激骨骼生长 多锻炼就好了 打打篮球 运动会使你长高
嗯 在一个 随着年龄的问题 25岁以前都有可能会长高的 嗯 只要你坚持
生命在于运动嘛 呵呵本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-10-07
至少一到2厘米。但是是因为脊柱的拉伸造成的。成人增高的方法也就是使脊柱变得更直，将大腿骨骼有畸形的变直。不是根本方法。但是可以肯定的是，这样下去，一，弹跳力增强，不错，呵呵 二，小腿肌肉变得发达，但是可能对你的膝盖会有些副作用
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