足跟痛的治疗方法？需要注意什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

..足跟痛日常锻炼和护理。1. 收缩运动，脚后跟疼患者可以面对墙壁站立，双手扶墙以保持平衡，然后踮起双脚脚尖，再放下，反复练习。2. 脚趾仰卧起坐，这可以强健脚底的肌肉组织。脚后跟疼怎么办，坐姿或卧姿都可以。3. 平时要养成良好的脚部卫生习惯，每日要用温水洗脚，保持其清洁和良好的血液循环，减轻局部炎症，有助于脚部的健康。4. 日常保养只能起到缓解的作用，建议 用 ，居优堂传世足跟=痛帖， 治疗。

Answer 2

足跟痛可以用中医方法进行治疗，平时注意不要多走路。本回答被网友采纳

Answer 3

治疗的方法各不一样。根据发病原因应该选择以下治疗方式：应该适当减少活动。增强踝关节和小腿三头肌的肌肉训练，比如垫脚训练，这样可以增加整个踝关节的稳定性。局部使用非甾体的药物，或者通过热敷理疗、中药泡脚的方式，配合足跟骨- 方世-贴进行治疗。严重的患者可以进行神经封闭缓解足跟痛的症状，当然必须要相对专业的医生采取相应的操作。