脚后跟疼如何治疗？需要注意什么呢？

Question

左脚脚后跟疼的情况

Answer 1

脚后跟疼俗称跟痛症，可以晚上用温水泡脚使用膏药，严重的可以口服消炎止痛药，局部封闭治疗，个别的病人是需要进行骨赘切除或者局部的手术治疗，
另外需要注意的是，强直性脊柱炎的病人也会出现跟腱的疼痛，这往往是一部分强直性脊柱炎病人早期唯一症状，一般好发于十几岁到二十几岁的，尤其是瘦长身材的男孩，如果出现脚后跟疼，应该去医院排查下强直性脊柱炎，
跟痛症的主要原因跟过度地行走，负重，局部刺激有关系，病人之前有过度行走史或体重太大，超重肥胖，不适当的运动，鞋不合适，或随着年龄的增加跟垫弹性下降，
平时应注意换鞋底儿比较软厚的鞋，减少负重行走，适当减肥，控制体重，年纪大的患者应注意补钙防止骨质疏松。

Answer 2

足跟痛，其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛，步履困难。多因跖筋膜创伤性炎症、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及脂肪垫变性引起，发病多与慢性劳损有关。

：一般休息、理疗、封闭、等均有助于改善症状，最好是采用中医保守治疗，waifu。居优堂传世足跟痛=帖。平时穿鞋大小要合适，避免跟腱部的反复

Answer 3

..脚后跟疼其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛，步履困难。多因跖筋膜创伤性炎症、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及脂肪垫变性引起，发病多与慢性劳损有关。

对于脚后跟疼最好 是外用『居优堂传世足跟痛-帖。条理即可
如何预防脚后跟疼
第一:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动
第二:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走

Answer 4

建议不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食

可以多吃新鲜蔬菜瓜果，保持大便通畅