晚上一个人在家特别害怕怎么办啊!一看到黑就害怕，以前看恐怖片太多了。怎么才能让我不害怕呀！

晚上一个人在家特别害怕怎么办啊!一看到黑就害怕，以前看恐怖片太多了。怎么才能让我不害怕呀！

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第1个回答 2014-03-09

听音乐，我陪你聊天

第2个回答 2014-03-09

看电影喜剧的或搞笑的！实在不行就找个心里寄托吧追答

我以前也是，所以都是开着灯睡的

追问

是啊可是现在开灯睡总觉得不舒服

追答

呵呵，你多大啊，治疗这最好办法就是别一个人呆着！

第3个回答 2014-03-09

你可以买个手电,充电的那种，没事充充电，一黑你就可以拿出来用。追问

我试去可是一想到恐怖片就怕

追答

那就对自己说：有光我不怕

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怎么才能让自己不害怕黑?答：在晚上的时候，如果一个人在房间里害怕，可以把灯打开。或者是一个人走夜路的时候，尽量朝人多的地方。反正总之最重要的就是一个人，要注意安全。

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怎么克服怕鬼怕黑心理?晚上一个人的时候很怕很怕,真心求解!!答：可以转移注意力不会想起晚上会有什么东西了，睡觉的时候可以放点轻音乐听着，其实我们怕是因为晚上太黑太安静，然后就会胡思乱想，只要你给自己制造一点东西转移自己的思想就不会那么怕了，我也怕鬼，现在我都不看恐怖片，顶多看些丧尸片，

一个人在家在害怕怎么办?答：一个人在家很害怕的解决方法：第一、适当的做自己感兴趣的事情，一个人在家的时候千万不能沉浸在紧张、焦虑、恐惧、害怕的情绪当中不能自拔，而是要将自己的精力放在自己感兴趣和更有价值的事情上面，比如读书、看世界名著、看电视、与人聊天，或者做家务、修剪花朵、打扮自己，这些都可以，只有做一些这样...

如何才能克服晚上一个人在家害怕鬼的恐惧心理?答：不要胡思乱想。很多时候人们怕鬼，你因为自己吓自己导致的，所以你可以在上床之前洗个热水澡或者喝一点热牛奶帮助自己快速入睡，这样会让自己摆脱恐惧。不要看一谐恐怖片。特别是胆子特别小的人不要在晚上看一些恐怖片，及时你特别想去尝试，一些恐怖片可能给你一生都留下阴影，我自己就因为晚上在电视上...

...特别吓人,晚上睡不着。老是想着。一个人在家也害怕。怎么办啊...答：1.要不，你缩着身子睡，用被子把自己捂得严严实实的？这要会让自己有安全感。2.你可以开一个小夜灯，这样既能让你入睡，也能稳定你的情绪，让你不会总想着鬼片。3.转移注意力。睡前多听一些轻柔的音乐。这样也可以。4.最主要的就是止住自己的好奇心，让自己不会再看鬼片。每天都欢乐一点，久...

晚上在家里一个人看恐怖片害怕了怎么办 而且又不敢一个出门答：所以诶当你怕的时候首先要相信这个世界上没有鬼。第二，恐怖片就只是恐怖片，电影里的东西你有什么好怕的。第三不要把你看到的一些害怕的景象融合到电影里面，那样会自己吓死自己就是这样~怕也没有办法只能缓解咯不过建议你可以戴着MP3入睡设定定时关机，这样就可以缓解情绪 ...

每到夜晚,一个人的时候就会害怕,怎么办啊?答：把小刀放在枕头旁算是一种心里安慰。起码可以让自己比较放松一点。紧张的时候害怕的时候喝点水。不要喝太多。这是专家给的建议。可以放松大脑。最最重要的就是。沵这样的心理一点也不适合看恐怖片和玩恐怖游戏。以后最好吥要玩恐怖游戏看恐怖片了。多看点温暖的电影。最好是亲情一类比较感人的电影或者...

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