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晚上一个人在家害怕怎么办?还有一个人在家独自睡觉害怕怎么办?
如题所述
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推荐答案 2014-12-16
开一盏灯睡,旁边压一个大娃娃,我也是这样的; 或者你把窗帘拉开来增加亮度。
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其他回答
第1个回答 2014-12-16
你是怕鬼还是怕贼?怕鬼头上套红短裤睡,怕贼就把所有门窗安上从里面拴的。
第2个回答 2014-12-16
我以前也是这样的 只是心理问题 看害怕看见什么就好像恐怖片里面的一样 你越是这样想就越害怕 要学会自立 也不要看什么恐怖片的
第3个回答 2014-12-16
你把电视一整晚都不要闭上,有点声音会好很多我就是这样。
第4个回答 2014-12-16
我都是戴着串佛珠 或者把枕头旁边放个自己信奉的物件 很管用 主要就是寻求心里的安全感
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答:
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时该
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答:
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自己
一个人
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答:
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一个人
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答:
一个人在家很害怕的解决方法:
第一、适当的做自己感兴趣的事情
,一个人在家的时候千万不能沉浸在紧张、焦虑、恐惧、害怕的情绪当中不能自拔,而是要将自己的精力放在自己感兴趣和更有价值的事情上面,比如
读书、看世界名著、看电视、与人聊天
,或者做家务、修剪花朵、打扮自己,这些都可以,只有做一些这样...
自己
一个人在家害怕
的睡不着
怎么办
好害怕
视频时间 00:16
我
一个人在家害怕怎么办
啊
答:
一个人在家很害怕的解决方法:
第一、适当的做自己感兴趣的事情
,一个人在家的时候千万不能沉浸在紧张、焦虑、恐惧、害怕的情绪当中不能自拔,而是要将自己的精力放在自己感兴趣和更有价值的事情上面,比如
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,或者做家务、修剪花朵、打扮自己,这些都可以,只有做一些这样...
一个人在家害怕怎么办
视频时间 00:16
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