我练双节棍有一段时间了但是感觉练的不够快

请高人指点一下练的更快双节棍是通过感觉棍在什么地方然后再去接棍，还是眼睛看着棍根着它然后再接棍呢。

举报该问题

推荐答案 2013-05-02

什么动作不够快？举例
换手类的是吧？不要用眼睛看，一开始不要最求快把动作做好先达到熟练先，你不够快就是练得不够多，你一次匀速做100下一组，一次训练做5组左右，漫漫就越来越快了

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/VS1gMa1Kg.html

第1个回答 2013-05-01

一开始用眼睛去看去掌握，熟了以后就凭感觉，做到人棍合一。

第2个回答 2013-05-06

刚开始要讲究动作的标准，之后慢慢加快速度，凭感觉，不用眼睛看，用轻棍速度就上来了，韩国小子教学视频挺好，土豆优酷上都有。。

第3个回答 2013-05-01

有针对双截棍练习的杂志，网上也有视频，你可以试试追问

请看一下补充

第4个回答 2013-05-02

平时用重的棍子练习，表演时改用较轻的，速度就上去了

第5个回答 2013-05-01

天天练，一次比一次速度快

相似回答

我练双节棍有一段时间了但是感觉练的不够快答：换手类的是吧？不要用眼睛看，一开始不要最求快把动作做好先达到熟练先，你不够快就是练得不够多，你一次匀速做100下一组，一次训练做5组左右，漫漫就越来越快了

关于双节棍速度问题答：这是功力的问题。你的臂力没有达到那个程度。抖腕发力可以瞬间增大棍速，提高杀伤力，也可以迅速控棍，在击中前瞬间抖腕加速。关于运棍速度练习可以去买根超重的棍子，两斤左右的。平时用它练，到实战的时候用稍轻的比如500克的，其实跟你使泡绵棍速度快是同一个道理。只是从姿势上作改变是治标不治本...

学好双节棍容易吗?新手怎么速成答：每一下后立刻放松,这样发出的棍才是爆发力。 3、重心! 要防止一件事,这件事是最要命的。业余练双节棍的,很容易忘了你的脚你的步你的重心你的平衡, 而变成一个“上半身思考”的人。我打架遇上拿双节棍的就老喜欢弄一下他的下盘。旋转使一个孩子变得走跑稳健。也会让一个业余练双节棍的人变得上下协调。

怎样才能学好双节棍答：初级第一阶段:这是初学者的开始,任何练习双节棍的人开始的时候,在这之前,练棍者是不会任何双节棍技术的人。这一阶段的要求是爱好双节棍爱好武术,没有好斗之心,首先要明白的是双节棍是一种武术器械,是一种武术运动,并不是用来打斗的器械,双节棍技术也不是用来打架的技术。在这一阶段,练习者必须掌握的技术是...

如何练习双截棍?答：松握棍,也就是用拇指和食指(虎口)握住棍的前端,不十分用力,其它三指附着棍身。要点及用途:松握并不是完全不用力,在松握的状态下,可充分发挥腕关节的灵活性,使双节棍转速快。松还是产生爆发打击力的基础,在棍转至攻击目标的一瞬间握紧用力,可使打击力倍增,紧握与松紧的优劣,习者可比较。拇指挟棍,用拇指和...

如何练双节棍答：http://www.china1-1.com/ 你是练表演棍还是实战棍呢？表演的话，随便找个教材跟着做几个动作，1个星期之内就能找到点棍感，就有点人棍和一得心应手的感觉，这个时候就可以比较随心所欲的用棍，这个程度就够了，然后找一套表演套路或者自己编一套动作，反复练习就能表演了。实战的话，就不要管...

玩双节棍的帮一下忙吧答：如果你力量够强那学起来相当快一个月就可以有很大的进步如果力量偏弱就得多练练总之学起来还是不算难一旦练会七八个招式恭喜你初学有成足以靠这个引起女生尖叫了如果只是耍耍帅也就够了如果想实战就还得练因为我从来没在别人身上动过这个所以也不好乱给你讲...

如何自学双节棍答：我自学双节棍已经两年了，基本可以做出初。中级套路，练双截棍要先培养棍感，或者说手感，不能急于求成，追求动作。经常做做腋下换手，苏秦背剑，腰间换手，斜劈，舞八之类的简单动作，熟悉了，能控制棍子的轨迹了，再学习动作。另外，双节棍的舞动轨迹都是一个圆形，顺势而行，控制好它的轨迹，就不会...

大家正在搜

每隔一段时间都会睡不够睡不醒最近一段时间老是犯困睡不够电暖袋为什么用一段时间不够暖了怎样练双节棍简单的一种方法练双节棍后的难点最近一段时间老是犯困突然一段时间老想睡觉怎样才能练好双节棍双节棍为什么这么难练