88问答网
所有问题
遇事总爱哭,怎样才能做到较好的控制自己情绪?
我是女的。
举报该问题
推荐答案 2008-04-22
哭是情绪的一种发泄,但解决不了问题,遇事要戒骄戒躁,保持冷静,努力想办法通过多渠道去解决问题,办法总比问题多嘛。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/VMcBSgVt.html
其他回答
第1个回答 2008-04-22
先不要想它,想些别的或唱唱歌,分散自己的注意力!等冷静下来再说
第2个回答 2008-04-22
多增加阅历喽
见的多了就会习惯
也就没那么多愁善感了啦~
第3个回答 2008-04-23
好可爱啊…
第4个回答 2008-04-22
你是女的是男的?
1
2
下一页
相似回答
超级
爱哭,
总是不能很好
的控制自己
的
情绪怎么
办
答:
4. 建议您学会放松,并将心中的烦恼及时向他人倾诉,以减轻压力
。5. 您可能是一个性格内向的人,不善于表达自己,也不喜欢与人交流。6.
尝试拓宽自己的知识领域,开阔视野
,这有助于放松心情,并鼓励您主动与他人交流。7.
参与自己感兴趣的活动
,可以提升自信心,并考虑寻求心理咨询师的帮助。8. 平...
特别
爱哭的
人
怎样才能控制自己的情绪?
答:
情绪调节技巧: 学习深呼吸、冥想或者放松训练
,这些方法能帮助你在情绪高涨时保持冷静,给大脑更多时间来处理和理解情绪。
寻求专业支持
: 如果发现自己难以控制情绪,寻求心理咨询师的帮助是个明智的选择。专业人士可以提供个性化的建议和技巧,帮助你建立更健康的情绪应对机制。记住,每个人都有不同的应对方式...
怎样控制情绪?
?
答:
在生活的不幸面前,
应保持冷静的思考和稳定的情绪,遇事冷静,客观地作出分析和判断 要多方面培养自己的兴趣与爱好
,如
书法、绘画、集邮、养花
、下棋、听音乐、跳舞、打太极拳等等,从事这些活动,可以修身养性,陶冶情操。 对自己要有自知之明,于是要尽力而为,适可而止,不要好胜逞能而去做力不从心的事,只做自己力所...
如何控制自己的情绪?
答:
亲爱的自己,学会
控制自己的情绪,
谁都不欠你,所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己,全世界只有一个你,就算没有人懂得欣赏,你也要好好
爱自己
!8、在任何情况下都不能发火,发火会让你失去理智的,一个人心里面越脆弱的时候,他才越发火,你不能被你
的情绪控制,
你要安静 心如止水。出处:后厨9、人总是会犯...
我是一个
爱哭的
人
,怎样才能
让
自己
不哭?
答:
1、注意转移,避免刺激 若发生悲伤、忧愁、愤怒时,人的大脑皮层常会出现一个强烈的兴奋灶,如果能有意识地调控大脑的兴奋与抑制过程,使兴奋灶转换为抑制平和状态,则可能保持心理上的平衡,使
自己
从消极
情绪
中解脱出来。例如,当自己苦闷、烦恼时,不要再去想引起苦闷的事,尽量避免烦恼的刺激,有意识...
如何才能控制
好
自己的情绪?
答:
了解到自己的情绪所会引发的后果,学会
控制自己的情绪
。不为自己的负面情绪感到自责。不要传递坏
情绪,
而要学会自我调节,以及找到合适的宣泄方式。对待情绪的方法:1.自我合理宣泄,跑步、找人倾诉、痛哭和写日记。2.情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和
喜欢的
事上。3.当你烦躁不安时,听舒缓、平静...
怎样才能控制自己
不哭
答:
所以
怎样才能控制
不哭呢?当我们想
哭的
时候仰望天空,这样眼泪就不会掉下来,当我们看到浩瀚的天空和璀璨的星星,我们的心里会变得明朗起来,因为这些都会指引我们向前看,它告诉我们一切都会过去,不要总是徘徊在从前的伤痛中,当我们想哭的时候,仰望仰望天空,一定不会让眼泪掉下来。现在的我们已经长大...
怎样才能控制
好
自己的情绪
答:
怎样才能控制
好
自己的情绪
一、数颜色法最近,一位美国心理学家费尔德提出了一种
控制情绪
的有效方法,即“数颜色法”。其操作方法是,当你不满某个人或某件事而感到怒不可遏,想要大发脾气时,如有可能的话,暂停手中
大家正在搜
怎样才能做到遇事不慌
怎样才能做到遇事不慌冷静
怎么样才能做到遇事不紧张
怎么才能做到遇事冷静
遇事怎样做到冷静
怎样才能遇事冷静说话
如何做到遇事处事不惊
怎样增加自信遇事不慌不害羞
如何做到遇事不慌
相关问题
遇事爱哭的人怎么控制情绪,怎么能不哭?
为什么遇事总爱哭,根本控制不住,怎么可以改变
特别爱哭的人 怎样才能控制自己的情绪
爱哭的人怎么控制情绪?
怎样改掉爱哭的毛病?
遇事爱哭的人怎么控制情绪
超级爱哭,总是不能很好的控制自己的情绪怎么办
爱哭的人怎么控制情绪呢?