第1个回答 2013-01-11
这就是篮球给我们的感觉了，我双脚扭伤加起来超过十次，不是我吹牛，脚踝都有抗性了，时常拿红花油涂抹，影响会慢慢变小。
第2个回答 2013-01-09
我10几年前高中打篮球扭伤右脚踝，因为是抢篮板落地时踩在对方腿侧，因此落地伤得不轻，有点骨裂，打石膏养了一个月。拆石膏后找了老中医推拿，老先生说一定要根治，不然年纪大了会影响肠胃和性功能（说是人体经脉传导之类的原因，脚踝淤血会导致经络不通），老了还会一瘸一拐。。。当时不太相信，推拿几次就没去。目前性功能没什么不妥，但肠胃不太好，且天冷会感觉脚踝的关节和筋别着难受。
我算是过来人，给你个建议：别不拿这个当回事儿，去正规中医院看看，活血化淤治好伤。近期不要运动，防治骨质增生。免得日后难过。
第3个回答 2013-01-09
是这样的，以前冬天的时候我也有试过这样的打篮球扭到了，结果一个半月才好！好了才去打球啊，要不然会有后遗症的哦！现在我也是手指撮到了，都不敢去打了，脚膝盖也有点痛，都是冬天的时候容易伤的，还难好回来！要注意点，先热身久点，足够了再去打球的好啊！就这样咯！用正骨水来使命搓才会更容易好的哦！！
第4个回答 2013-01-09
小心不要成习惯性扭伤，虽说这种小伤不严重，但也要注意休息，如果疼痛的话可以吃点消炎药，不要勉强进行大运动量活动
第5个回答 2013-01-11
是打球的原因，建议完全消肿后半个月再逐渐加强强度，红花油效果不好用。